ขัดผิวให้สวยด้วยธรรมชาติ
สาวๆ ท่านใดมีปัญหาเรื่องผิวพรรณแห้ง ไม่ชุ่มชื่น หมองคล้ำ แล้วอยากหาผลิตภัณฑ์ราคาแพงมาขัดผิว ViVi ขอให้คุณหยุดคิดสักนิดแล้วมาดูสูตรขัดผิวกายง่ายๆ ที่หาได้ในตู้เย็นของคุณ รับรองว่าได้ผิวสวย แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกต่างหาก
มะละกอและนมสดบำรุงผิว
นี่แหละค่ะ เพราะมะละกอมีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิว อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ส่วนนมสดนั้นโปรตีนในนมจะช่วยให้ผิวนุ่ม และกรดแลคติกในนมก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป เมื่อรู้ถึงสรรพคุณกันแล้วก็ลองมาทำกันนะคะ โดยเริ่มจากเอามะละกอสุกมาบดผสมกับนมสด จากนั้นก็เอาทรายขัดผิวมาผสมเข้าไป …
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกับผู้หญิง
เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2554 ได้ไปฟังบรรยายในหัวข้อเรื่อง “ความจำเป็นของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน” ซึ่งคณะเภสัชศาสตร์ ของเราเป็นผู้จัด ขอสรุปมาให้ฟังกันคะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คือ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานโดยตรงนอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลักตามปกติ ใช้กับบุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพปกติ (มิใช่ผู้ป่วย)
อาหารเสริม คือ อาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ขาดไม่ได้ต้องรับเสริมเพิ่มเติมจากอาหารปกติ 5 หมู่ …
Hula Hoop = ฮูล่าฮูป
เห็นน้องญาลงเรื่องการออกกำลังกายและมีกีฬาแนะนำคือฮูล่าฮูป พอดีได้อ่านพบประวัติความเป็นมาของเจ้าห่วงฮูล่าฮูปนี้ กล่าวคือฮูล่าฮูปเริ่มโด่งดัง อย่างมากในปี พ.ศ. 2527 เพราะมีการแข่งขันกันในกีฬาโอลิมปิกมาตั้งแต่ช่วง พ.ศ.2527 ที่เมืองลอสแองเจลิส สหรัฐอเมริกา แต่สิ่งที่น่าสนใจคือมีประวัติศาสตร์ความเป็นมาอย่างยาวนานหลายพันปีทีเดียว โดยเริ่มจากมีคนเอาไม้ไผ่ดัดเป็นห่วง นำมาเหวี่ยงเอวออกกำลังกายตั้งแต่สมัยกรีก พอมาศตวรรษที่ 14 เด็กๆ ในประเทศอังกฤษก็นิยมเล่นกันถ้วนหน้า ในเวลาต่อมาทหารอังกฤษก็พกไปเล่นกันอย่างสนุกสนานที่เกาะฮาวาย เจ้าห่วงมหัศจรรย์จึงถูกเรียกว่า Hula …
วันเวลาบน Google ภาค2
ก่อนจะติดตาม Yinglek ไปกับ “วันเวลาบน Google ภาค2 ตอน1″ ต้องบอกพี่น้องคร๊าบบบบ…ว่ากรุณา(อันเนี้ยก็…ไม่เกี่ยวกับนู๋เขียดจร้าาาาาา) กรุณาทามจายยย จ้ะ เพราะเรื่องนี้ตั้งหลักบรรเลงเพลงรบตั้งกะตรุษจีนนู่นนนนน แล้วก็เก็บข้อมูลมาเรื่อยๆ มาเรียงๆ ว่าจะทยอยโพสต์ ก็ยังมิทัน ก็เป็นว่าอ่านกัน T เดียวโลด เรื่องของวันเวลาครานี้ก็มีอยู่ตามร่างที่จะแปะให้อ่าน…แหะ …
ห้องสมุดกับไข้หวัด 2009
ในที่สุดไข้หวัด 2009 ก็แพร่กระจายไปอย่างรวดเร็ว พวกเราและครอบครัวก็รู้สึกหนาวร้อนๆ ปวดศีรษะ ซึ่งอาจเป็นเพราะอากาศที่แปรปรวน ร้อน ฝน และเย็น สลับกันไปมา
พี่แมว หน.หอสมุดฯ จึงได้กำหนดนโยบายสกัดไข้หวัด 2009 ตั้งแต่ให้ปิดเครื่องปรับอากาศ เพื่อเปิดหน้าต่างให้ระบายอากาศ แจกผ้าปิดจมูกให้กับบุคลากร ให้ซื้อนำ้ยาฆ่าเชื้อมาทำความสะอาดบริเวณต่างๆ
ดังนั้นหนูใหญ่กับหนูน้องก็ต้องตะเวนหาวัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ทั้งน้ำยาฆ่าเชื้อเก็บไว้ให้เต็มสต๊อค …
ประโยชน์เปลือกผลไม้
ใครที่ชอบทานผักผลไม้ แล้วทิ้งเปลือก ลองมาอ่านกัน 😆 🙄
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ ทำวิจัยไว้ว่า
-เปลือกแอ๊ปเปิ้ล เชื่อว่ามีผลในการต่อต้านมะเร็ง ตามที่นักวิจัยพบว่าเปลือกของแอ๊ปเปิ้ลแดงผลหนึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่าวิตามินซี 820 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่ได้จากน้ำส้มคั้นถึง 2 ควอตช์ เลยทีเดียว
– เปลือกมันฝรั่ง อุดมไปด้วยใยอาหาร …
อาม่า – Mobile Knowledge
อาม่า ผมสีดอกเลา ความสูงไม่มากนัก แต่เดินเหินสะดวก อาม่าเคยเป็นอัมพฤก แต่ดูแลตัวเอง รักษตัวเองระดับหนึ่ง ทุกวันนี้อาม่าเดินมาจากบ้านเพราะเป็นโรคกระดูกพรุนเลยกลัวถ้าขี่จักรยานแล้วเกิดล้มขึ้นมาจะลำบาก มาเดินออกกำลังกายในพระราชวังสนามจันทร์เกือบทุกวัน ผมเคยเจอ เห็นและพูดคุยเห็นระยะ ระยะ คุยสัพเพ สัพตา ในหลายเรื่องจากท่าออกกำลัง อาม่ายังเหล่าถึงสมุนไพร ไทย จีน รอบบ้านที่ปลูกไว้หรือไกลบ้านในที่ต่างๆ สรรพคุณบอกเสร็จสรรพพร้อมวิธีใช้ …