หลายต่อหลายคนมักจะคิดถึงการมีสุขภาพกายที่ดีเป็นอย่างแรก จึงละเลยหรือลืมฝึกสมองในแง่ของความสามารถและความคิดสร้างสรรค์ วันนี้เรามี 6 วิธีการฝึกสมองเพื่อพัฒนาความสามารถและความคิดสร้างสรรค์สำหรับคุณ ด้วย “นิวโรบิกส์” เสมือน การฝึกยิมนาสติกให้กับสมอง จะช่วยบริหารเซลล์สมองให้สดชื่นและมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น

1.หลีกหนีความจำเจ
การหลีกหนีความจำเจ เป็นแก่นแท้ของแนวคิดนิวโรบิกส์ เพราะการทำอะไรซ้ำๆ นอกจากจะทำให้เกิดความเบื่อหน่ายแล้ว สมองก็รู้สึกเบื่อได้เช่นกัน ฉะนั้นจึงควรแสวงหาอะไรใหม่ๆ ทำบ้าง แม้เพียงเล็กน้อยแต่จะสามารถช่วยให้เซลล์ประสาทเกิดการผ่อนคลายหายเครียดจากงานประจำได้ค่ะ
2.เปลี่ยนความถนัดส่วนตัว…

ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่เรารู้จักกันดีค่ะ สมัยก่อนต้องมีปลูกไว้ติดบ้านเลยนะคะ เพราะช่วยในเรื่องลดอาการอักเสบของแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้ง่ายๆ เพียงแค่ปอกเอาวุ้นมาถูๆ กับแผล เพื่อเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น แต่กับเรื่องความสวย เจ้าว่านตัวนี้ก็มีดีไม่แพ้ใครค่ะ เพราะสามารถบำรุงได้ทั้งผมและผิวเลยทีเดียว แถมยังรับประทานเป็นของว่างได้อีกด้วย โอ้โห… สรรพคุณมากมายแบบนี้ พลาดไม่ได้แล้ว

ผิวสวยด้วย Aloe Vera
ว่านหางจระเข้นั้นเหมาะกับสาวผิวแห้งค่ะ เพราะมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ส่วนสาวผิวมันว่านหางจระเข้จะช่วยลดความมันบนใบหน้าเราได้ด้วยค่ะ แต่อาจจะไม่เหมาะกับสาวที่ผิวแพ้ง่ายสักเท่าไหร่ …