"โรคซึม-เศร้า"
การฆ่าตัวตายที่เราพบเห็นเป็นข่าวในปัจจุบันนี้ หากอ่านข้อมูลและเนื้อหาของข่าวแล้วพบว่า สาเหตุส่วนใหญ่ของการฆ่าตัวตายนั้นมาจากป่วยเป็น “โรคซึมเศร้า” โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่คุกคามคนทั่วโลก จากผลการทำวิจัยของธนาคารโลกร่วมกับมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด คาดการณ์ว่าในปี 2020 โรคซึมเศร้าจะกลายเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลกอันดับที่ 2 รองลงมาจากโรคหัวใจหลอดเลือด เพราะปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมที่กดดันการใช้ชีวิตของผู้คนมากขึ้น โดยจากข้อมูลในปี 2559 ของการศึกษาสถานการณ์โรคซึมเศร้าของกรมสุขภาพจิตพบว่ามีคนไทยป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า 12 ล้านคน และเป็นผู้ป่วยที่ไม่ได้พบแพทย์มากกว่า 1 …
ดูแลพ่อแม่ยามแก่เฒ่า
บทประพันธ์ ของท่านสุนทรภู่ ได้กล่าวไว้ เกี่ยวกับพ่อแม่ของเราดังนี้
“เมื่อแก่เฒ่าหมายเจ้าช่วยรับใช้
เมื่่อยามไข้หมายเจ้าช่วยรักษา
เมื่อยามถึงวันตายวายชีวา
หวังลูกช่วยปิดตาเมื่่อสิ้นใจ”
คุยกับเพื่่อน ๆ เรื่องพ่อแม่ ที่ท่านมีอาการป่วย หรือไม่สบาย คนเป็นลูก ก็ต้องไปดูแลปรนนิบัติ รับใช้ พาไปหาหมอ และรักษากันตามอาการของโรค ทำให้ขาดงานบ่อย ข้าพเจ้าได้ข่าวว่าพ่อของพี่พัชรี …
Stockholm syndrome
ช่วงสัปดาห์ก่อนดิฉันเสพข่าวเรื่องการรับน้องมหาวิทยาลัยจนจิตตก มีคนเขียนแสดงความคิดเห็นว่าแนวคิดในบางเรื่องเข้าข่าย Stockholm syndrome งงกับคำศัพท์คำนี้ เพราะไม่รู้จักว่าคืออะไร รู้จักแต่ Office syndrome ซึ่งเมื่อนานมาแล้วคุณอ้อชอบเขียน จึงไปหาอ่านเพื่อคลายความสงสัยของตนเองและดูว่าตัวเรานั้นจะเข้าข่ายหรือไม่ 
และเห็นว่าน่าจะนำมาเล่าสู่กันอ่าน
Stockholm syndrome คือ อาการทางจิตที่เกิดขึ้นกับตัวประกันหรือเชลยที่ถูกจับตัวไป และได้ใช้ชีวิตร่วมกับคนร้ายในสถานที่อันจำกัดเป็นระยะเวลาหนึ่ง ทำให้เกิดความรู้สึกผูกพันระหว่างกัน ก่อเกิดความเห็นอกเห็นใจ …
วลีทองของพี่หมอ
วันเสาร์ที่ ๒๙ เมษายน ๒๕๖๐ ข้าพเจ้าเดินทางไปรับการตรวจรักษา
ณ โรงพยาบาลรามาธิบดี โดยไปพบคุณหมอจันทร์ชัย เจรียงประเสริฐ
ด้วยอาการเวียนศรีษะไม่สามารถทรงตัวได้ ซึ่งในขณะนั้นอาการป่วย
พอทุเลาลงบ้างแล้ว แต่ยังไม่สามารถทำกิจวัตรต่างๆ ตามปกติ
ภายหลังการตรวจและทดสอบอาการที่เป็นอยู่เรียบร้อยแล้ว
คุณหมอได้แนะนำวิธีกายภาพด้วยตนเอง ก่อนและหลังตื่นนอนบนพื้นราบ
ซึ่งทำได้ไม่ยากนัก ดังนี้
๑) …
เรื่องการรักษาตัว
เรื่องการรักษาตัว : ชลอความแก่ ป้องกันการเจ็บไข้ได้ป่วย โดย หลวงคเชนทรามาตย์
อ่านแล้วเห็นว่าดี และมีประโยชน์ และสามารถนำมาปฏิบัติด้วยตนเองได้ ดังนี้
๑. ให้ยึดถือศาสนาใดศาสนาหนึ่ง ที่ดี ไว้ประจำใจ
๒. ให้มีสัจธรรมประทับใจ อย่างใดอย่างหนึ่ง
๓. ให้มีการสวดมนต์ภาวนาเสมอ ๆ…
ปวดศีรษะ
เขียนว่าปวดศีรษะเชื่อว่าคงเป็นอาการพื้นฐานของหลาย ๆ คนเช่นกัน ปวดมากปวดน้อยทนได้ทนไม่ได้ก็ว่ากันไป แต่มีบางคนบอกว่าหากรู้สึกปวดหัวต้องกินยาอย่าไปดื้อไม่กินยาแก้ปวดเดี๋ยวจะยุ่งไปเรื่องอื่น
ปวดหัว ภาษาราชการใช้ว่า ปวดศีรษะ อาการปวดศีรษะอาจเกิดขึ้นได้กับคนทั่วไปทั้งยามเป็นไข้ ยามเครียด ยามวิตกกังวล และอื่นๆ นานัปการ และมักจะเป็นหนึ่งในเหตุผลของการลาป่วยของมนุษย์เงินเดือน เพราะยามใดที่ประสบปัญหาและต้องลาหยุดงานจึงทำให้เรา ๆ ท่าน ๆ เกิดอาการปวดศีรษะได้ และจากการสังเกตเมื่อต้องลงนามรับรองในใบลาของบุคลากรพบการเขียนคำว่า …
รักษาให้ถูกจุด หยุดโรคได้
ข้อสำคัญของการป้องกันอาการคร่ำครวญจากคำว่า “สายไป” ก็คือให้อย่ามองข้ามอาการแม้เพียงเล็กน้อยที่เกิดกับร่างกาย ยกตัวอย่างคนที่มีอาการปวดศีรษะ หรือ แค่เพียงหนักศีรษะเล็กน้อย ก็อาจมีไซนัสอักเสบเรื้อรังอยู่ข้างใน หรือคนไข้ที่มีอาการซึมเศร้ามานานก็อาจมีฮอร์โมนบางอย่างผิดปกติอยู่ในร่างกาย ที่รักษาหายได้ไม่ต้องพึ่งยาแก้เครียดอย่างเดียว หนักหัว ปวดมึนศีรษะ รู้สึกเพลีย ไม่สดชื่น มีไข้ต่ำๆ ตอนเย็น หรือ บางเวลา ปวดเมื่อยตัว หนาวข้างใน ปัสสาวะบ่อยขึ้น …