Category Archives: โรคภัยไข้เจ็บ

สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง (มีให้เลือกใช้เยอะมาก)


ความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้  และเรามักจะได้รับคำบอกกล่าวว่าผู้ป่วยต้องใช้ยาควบคุมความดันโลหิตสูงไปตลอดชีวิต  โรคนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของการเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 3
ปัจจัยที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง จำแนกได้ดังนี้  1) แบบไม่ทราบสาเหตุ แต่เชื่อว่ามีปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ เชื้อชาติ ความอ้วน การบริโภคเกลือในปริมาณสูง ความเครียด กรรมพันธุ์ ระดับการศึกษาและภูมิประเทศที่อยู่อาศัย  2) ความดันโลหิตสูงที่ทราบสาเหตุ ซึ่งอาจรักษาได้และไม่ได้ ได้แก่ …

มาปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ

สำหรับตัวดิฉันเองถือได้ว่าเป็นคนที่รักสุขภาพคนหนึ่ง แต่อาจจะเข้าทำนองปากก็บอกว่ารักสุขภาพนะจ๊ะแต่ขณะเดียวกันการดำเนินชีวิตกลับทำร้ายสุขภาพของตนเอง เช่น นอนดึกประจำ  เป็นต้น
หลังจากได้อ่านหนังสือ นาฬิกาชีวิต จึงได้รู้สึกว่าอาการปวดเมื่อยที่เป็นอยู่ทุกวันนี้เกิดจากการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้องนั่นเอง ดังนั้นจึงขอแนะนำการดำเนินชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดีและมีความสุข  จากหนังสือเรื่อง นาฬิกาชีวิต : เพื่อสุขภาพดีและมีความสุข  ของ คงคา หิมาลัย  เลขเรียก RA776.95 ค22

หลักใหญ่ๆ …

เมื่อไอ…อย่าคิดว่าแค่เป็นหวัด

22 February 2013
Posted by Nong Panida

เมื่อวันเสาร์ที่ 16 ก.พ. ได้พาเจ้าใบหม่อนลูกสาวสุดที่รักไปพบแพทย์เฉพาะทาง (คลีนิคหู ตา คอ จมูก) เพราะสังเกตมาประมาณเกือบสัปดาห์แล้วว่าเจ้าหม่อนมีอาการไอ แต่ไม่มีเสมหะ และไม่มีอาการไข้หรือปวดหัวแต่อย่างใด ก็พยายามให้ลูกทานน้ำอุ่น ทานอาหารที่ไม่มัน แล้วก็ซื้อยาแก้ไอมาให้ทาน แต่อาการก็ไม่ดีขึ้น ปกติก็จะพาไปพบแพทย์เด็ก ซึ่งไปทุกครั้งก็จะได้รับคำตอบว่า เป็นต่อมทอลซิลอักเสบ แล้วก็ให้ยาเหมือนเดิมมาทุกครั้ง คือ …

โคเลสเตอรอล : จะกินยาหรือออกกำลังกาย

9 February 2013
Posted by thitima

ผลการตรวจเลือดประจำปีแต่ละคนก็ได้ทราบผลกันแล้ว   หากใครที่มีโคเลสเตอรอล หรือไขมันในเลือดสูง คงจะได้ปรึกษาหมอและหาทางแก้ไขควบคุมกันไปบ้าง  หรืออาจใช้วิธีการลดไขมันแตกต่างกันไป พอดีได้อ่านบทความหนึ่งกล่าวถึงเรื่อง  โคเลสเตอรอล  ของ นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล ว่าคณะผู้เชี่ยวชาญชุดหนึ่งในสหรัฐอเมริกามีการกำหนดค่ามาตรฐานของโคเลสเตอรอลในเลือดให้ปรับค่าปกติที่ 250 ม.ก./ด.ล. มาเป็น 200 ม.ก./ด.ล. ซึ่งประชุมกันเมื่อปลายปี ค.ศ. 2001 …

"ได้ยิน แต่ไม่รับฟัง"

1 February 2013
Posted by tanawan

เป็นปรากฏการณ์การรักษาทางการแพทย์ที่ดิฉันได้รับจากประสบการณ์ตรงจากการที่ดิฉันเป็นคนไข้ผู้หนึ่งที่ไปรับการรักษาที่โรงพยาบาลมีชื่อแห่งหนึ่ง ซึ่งอาการในระยะแรกที่เป็น คือ จะเจ็บปวดและเสียวบริเวณหัวเข่า ในขณะที่นั่งนานๆ พอมีการเคลื่อนไหวร่างกายก็พบว่า ขา/เข่า ไม่มีแรง/อ่อนแรง นั่งยองๆไม่ได้ งอเข่าไม่ได้ จึงได้ไปคุณหมอท่านหนึ่ง โดยได้รับการแนะนำจากเพื่อนว่าคุณหมอท่านนี้มีฝีมือและความเชี่ยวชาญฯ
เมื่อได้พบคุณหมอท่านนี้ ท่านก็สอบถามรายละเอียดว่ามีอาการอย่างไร สาเหตุเกิดจากอะไรในขั้นต้น ดิฉันได้พยายามจะเล่าอย่างละเอียดว่าเกิดอะไรขึ้นกับอุบัติเหตุบริเวณหัวเข่าก่อนหน้าที่จะมีการเจ็บเข่า แต่เหมือนว่าคุณหมอก็ฟัง แต่พยายามบอกว่าไม่ใช่/ไม่เกี่ยวกัน และคงไม่ได้ใช้เป็นเหตุผลประกอบ ไม่มีการเอ็กซเรย์ …

ตรวจสุขภาพประจำปี

12 November 2012
Posted by Kasinee Pensiri
การตรวจสุขภาพประจำปีกำลังจะมาถึงแล้ว 16 พ.ย. นี้นะ หวังว่าพี่ๆน้องๆคงไม่ลืมและเตรียมตัวและเตรียมพร้อมด้วยนะ  การตรวจสุขภาพเป็นประจำ เป็นขั้นตอนการตรวจสอบว่า ร่างกายของเรายังแข็งแรงดีหรือไม่ หรือมีโรคแอบแฝงอยู่จะได้รีบรักษา
เบื้องต้นของการตรวจสุขภาพคือ
1) การค้นหาปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรค เพื่อ จะได้ป้องกันหรือกำจัดปัจจัยเสี่ยงนั้นก่อนที่จะทำให้เกิดโรค เช่น การทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง  อาหารมีไขมันสุงก็จะทำให้เกิดไขมันในเลือดสูง เกิดปัญหาโรคหัวใจ การดื่มเหล้า เป้นต้นเหตุให้เกิดโรคตับ

ไมเกรน

30 August 2012
Posted by Jiraporn Pupanead

ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทที่หลอดเลือดแดงบริเวณศีรษะ ถ้าเป็นแล้วก็จะเป็นลักษณะเรื้อรังไม่หายขาดแล้วมักจะมีปัจจัยกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไม่เกรนขึ้น ดังนี้
1. อาหาร อาหารบางชนิดกระตุ้นให้เกิดอาการได้ เช่น คาเฟอีน ผงชูรส ช็อกโกแลต ชีส ผลไม้เปี้ยว ไส้กรอก เป็นต้น
2. สภาพร่างกาย นอนไม่พอ เครียด วิตกกังวล ทำงานหนัก …

Previous Posts Next posts

Tags

blog CONSAL KPI PULINET การจัดการความรู้ การดูแลสุขภาพ การทำงาน การท่องเที่ยว การบริการ การปฏิบัติงานล่วงเวลา การประชาสัมพันธ์ การพัฒนาตนเอง การพัฒนาบุคลากร การลงรายการ การศึกษาดูงาน การอ่าน การเรียนออนไลน์ กิจกรรมสำหรับเด็ก กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน กิจกรรมห้องสมุด ความสุข ค่ายห้องสมุด งานบริการ ธรรมะ นวนิยาย นักเขียน บรรณารักษ์ บริการชุมชน ประกันคุณภาพ ภาพถ่าย ภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยศิลปากร ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ วัด วันสำคัญ วารสาร สัมมนา สุขภาพ หนังสือ หนังสือบริจาค หนังสือและการอ่าน หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ห้องสมุด ห้องสมุด 24 ชั่วโมง อาหาร