สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง (มีให้เลือกใช้เยอะมาก)


ความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้  และเรามักจะได้รับคำบอกกล่าวว่าผู้ป่วยต้องใช้ยาควบคุมความดันโลหิตสูงไปตลอดชีวิต  โรคนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของการเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 3
ปัจจัยที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง จำแนกได้ดังนี้  1) แบบไม่ทราบสาเหตุ แต่เชื่อว่ามีปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ เชื้อชาติ ความอ้วน การบริโภคเกลือในปริมาณสูง ความเครียด กรรมพันธุ์ ระดับการศึกษาและภูมิประเทศที่อยู่อาศัย  2) ความดันโลหิตสูงที่ทราบสาเหตุ ซึ่งอาจรักษาได้และไม่ได้ ได้แก่ โรคไต, โรคหลอดเลือดเลี้ยงไตตีบ, โรคต่อมไร้ท่อ เช่น โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ, โรคความดันโลหิตสูงเนื่องจากยา เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้หวัดคัดจมูก ยาจำพวก      สเตียรอยด์  ยา antihistamine  3) สาเหตุอื่นๆ เช่น ครรภ์เป็นพิษ
โรคแทรกซ้อนที่เกิดจากการไม่ได้รักษาภาวะความดันโลหิตสูง คือ หัวใจวาย หลอดเลือดอุดตัน หรือตกเลือดในสมอง และไตวาย
ปัจจุบันมีการให้ความสำคัญของสมุนไพรในการบำบัดรักษาโรคมากขึ้น  หนังสือที่รวบรวมสมุนไพร 121 ชนิดนี้มีการศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับผลการรักษาโรคความดันโลหิตสูงว่าใช้ได้ผลเป็นที่น่าพอใจ ทั้งในคนและสัตว์ทดลอง และสมุนไพรที่นำเสนอข้อมูลนี้ส่วนใหญ่ใช้เป็นอาหาร และเครื่องดื่มที่มีความปลอดภัยค่อนข้างสูง
เบื้องต้นของหนังสือเล่มนี้นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง ความหมายของความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตคืออะไร การวัดค่าความดันโลหิต อาการของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง และตามด้วยเรื่องของสมุนไพรทั้ง 121 ชนิด มีรูปภาพสีประกอบชัดเจน สวยงาม จัดเรียงลำดับตามตัวอักษรภาพ ก-ฮ และเรียงลำดับเนื้อหาตามลำดับ ก-ฮ เช่นกัน ตรงส่วนเนื้อหาจะมีภาพขาวดำประกอบ ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ ชื่อวิทยาศาสตร์ ชื่อพ้อง ชื่ออังกฤษ ชื่ออื่นๆ วงศ์ ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ สารสำคัญที่พบ สรรพคุณ วิธีใช้ ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา  การทดสอบความเป็นพิษ และรายงานผลการทดลอง
พืชสมุนไพร 121 ชนิด ได้แก่ กระเจานา, กระเจี๊ยบแดง, กระดังงาไทย, กระถินเทศ, กระถินไทย, กระทิง, กระเทียม, กระวานเทศ, กฤษณา, กล้วย, กะเพรา, กะเม็ง, ก้างปลาเครือ, กานพลู, กาฝากมะม่วง, กาแฟ, กาหลง, กุหลาบ, เก๊กฮวย, โกโก้, โกฐเขมา, ข้าว, ข้าวสาลี, ขิง, ชี้เห,ก, คนทีเขมา, ครอบฟันสี, ครามป่า, คาง (จามรีดง จามรีป่า), คึ่นไฉ่, คูน, งา, จำปา, ฉัตรพระอินทร์, ชบา, ชมพู่สาแหรก, ชะเอมเทศ, ชา, ชิงช้าชาลี, ชุมเห็ดเทศ, ชุมเห็ดไทย, ดอกคำฝอย, ดีปลี, เดือย, ตะไคร้, ถั่วดำเม็ดเล็ก, ถั่วลิวง, ถั่วเหลือง, เถาวัลย์เปรียง, เถาเอ็นอ่อน, ทับทิม, ทานตะวัน, บัวบก, ปรู๋, ป่าน, แป๊ะก๊วย, ผักกาดแดง, ผักกาดน้ำ, ผักกาดหอม, ผักโขมหิน, ผักคราดหัวแหวน, ผักชี, ผักชีฝรั่ง, ผักเบี้ยใหญ่, ผักปลาบ, พริกไทย, พริกหยวก, พลู, พลูคาว, พิกุลป่า, พุดสวน, แพงพวยฝรั่ง, ฟักทอง, ฟันกระต่าย (หญ้าเกล็ดปลา), ฟ้าทะลายโจร, มะกรูด, มะกอกฝรั่ง, มะขามป้อม, มะเขือพวง, มะเขือยาว, มะเค็ด, มะเดื่อชุมพร, มะพร้าวหัวลิง, มะเฟือง, มะไฟ, มะม่วงหิมพานต์, มะรุม, มะละกอ, มะลิ, มะหาด, มันฝรั่ง, โมกหลวง, ยอบ้าน, ระย่อมน้อย, รากสามสิบ, รางจืด, ลิ้นมังกร, ลูกจันทน์เทศ, ว่านน้ำ, สนทะเล, สนหางสิงห์, ส้มกบ, ส้มกุ้ง, สะบ้ามอญ, สะระแหน่, สับปะรดเทศ, สายน้ำผึ้ง, โสมเกาหลี, หญ้าคา, หญ้าฝรั่น, หญ้าหนวดแมว, หญ้าหวาน, หอมปีนัง, หอมใหญ่, หูกวาง, เห็ดหลินจือ, โหระพา, โหระพาช้าง, องุ่น, อบเชยจีน, อินทนิลน้ำ
ชื่อสมุนไพรที่คุ้นเคยดีหลายชื่อใช้ในชีวิตประจำวัน บางชื่อเราอาจไม่ทราบว่ามีสรรพคุณทางสมุนไพร เช่น กะเพรา เป็นผักที่มีวิตามินเอและฟอสฟอรัสค่อนข้างมาก  ส่วนที่ใช้ ใบและยอด  ทั้งสดและแห้ง วิธีใช้ ใบกะเพราแห้งป่นเป็นผง ชงกับน้ำดื่ม เป็นยาลดความดันโลหิตสูง  ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา ลดความดันโลหิตสูง ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด (น.72)
กุหลาบ มีสรรพคุณคือ ดอก แก้ไข้ บำรุงหัวใจ ขับน้ำดี สมานแผล ระบายอ่อนๆ ลดความดันโลหิตสูง วิธีใช้ นำส่วนดอกกุหลาบมาต้มน้ำดื่มตอนเช้า (น.79)
ขิง ส่วนที่เรียกว่า เหง้ามีสรรพคุณรสหวานเผ็ดร้อน ลดความดันโลหิตสูง ลดไขมันในเลือด รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ขับลม แก้ท้องอืด จุกเสียด  วิธีใช้ นำขิงสดมาฝานต้มกับน้ำรับประทาน หรือผงแห้งชงกับน้ำดื่ม  (น.84)
สนใจหาอ่านได้ที่่ชั้น 2 ค่ะ
จุไรรัตน์ เกิดดอนแฝก.  สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง 121 ชนิด.   กรุงเทพฯ : เซเว่น พริ้นติ้งกรุ๊ป, 2552.  (RS164 จ783)

Leave a Reply

Tags

blog CONSAL KPI PULINET การจัดการความรู้ การดูแลสุขภาพ การทำงาน การท่องเที่ยว การบริการ การปฏิบัติงานล่วงเวลา การประชาสัมพันธ์ การพัฒนาตนเอง การพัฒนาบุคลากร การลงรายการ การศึกษาดูงาน การอ่าน การเรียนออนไลน์ กิจกรรมสำหรับเด็ก กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน กิจกรรมห้องสมุด ความสุข ค่ายห้องสมุด งานบริการ ธรรมะ นวนิยาย นักเขียน บรรณารักษ์ บริการชุมชน ประกันคุณภาพ ภาพถ่าย ภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยศิลปากร ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ วัด วันสำคัญ วารสาร สัมมนา สุขภาพ หนังสือ หนังสือบริจาค หนังสือและการอ่าน หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ห้องสมุด ห้องสมุด 24 ชั่วโมง อาหาร