Category Archives: โรคภัยไข้เจ็บ

กินถั่วให้ครบ 5 สี

วันนี้ไปตลาดนัด เห็นแม่ค้าขายถั่ว จึงนึกถึงอาหารมีประโยชน์ อาหารที่ว่าก็คือ ถั่ว หากกินครบ 5 สี ก็ถือว่า ได้กินอาหารครบถ้วนสำหรับบำรุงของระบบอวัยวะภายในตัวเรา ดังนี้

ถั่วดำ
มีประโยชน์ต่อไต (ธาตุน้ำ) อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคโรทีน ไนอะซิน

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกับผู้หญิง

เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2554 ได้ไปฟังบรรยายในหัวข้อเรื่อง “ความจำเป็นของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน” ซึ่งคณะเภสัชศาสตร์ ของเราเป็นผู้จัด ขอสรุปมาให้ฟังกันคะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คือ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานโดยตรงนอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลักตามปกติ ใช้กับบุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพปกติ (มิใช่ผู้ป่วย)
อาหารเสริม คือ อาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ขาดไม่ได้ต้องรับเสริมเพิ่มเติมจากอาหารปกติ 5 หมู่ …

การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยเครื่อง DIGITAL MAMMOGRAPHY

26 August 2011
Posted by sirinya

พอพูดถึงการตรวจมะเร็งไม่ว่าจะเป็นเต้านม หรือปากมดลูก ผู้หญิงๆๆ ทั้งหลายก็หวาดกลัวและก็จะอายกัน ทีแรกป้าดวงก็ทั้งกลัวทั้งอาย แต่ตอนนี้ไม่อายแล้ว (หน้าหนา) อย่าปล่อยให้สายเกินไป
มะเร็งเต้านมพบบ่อยในผู้หญิงไทย และเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญในผู้หญิง ผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม แต่ก็มีวิธีที่ป้องกันเพื่อไม่ให้สายเกินไปเพราะมีการพัฒนาทางการแพทย์และสามารถรักษาให้หายขาดโดยไม่ต้องตัดเต้านม โดยการตรวจด้วยเครื่องแมมโมแกรม
MAMMOGRAPHY คือการตรวจเต้านมโดยใช้เครื่องเอกซ์เรย์พิเศษเฉพาะ เป็นการตรวจหาความผิดปกติระยะเริ่มแรก เช่นก้อนเนื้อ …

โรคภาวะการทรงตัวบกพร่องไปชั่วขณะหนึ่ง

24 August 2011
Posted by Jiraporn Pupanead

สมัยนี้มักมีโรคอะไรแปลก ๆ ที่เราไม่ค่อยได้ยินกัน จนกว่าจะได้ไปตรวจสุขภาพกันถึงได้รู้
เมื่อสักประมาณต้นปี สังเกตว่าตัวเองมักอาการแปลก คือ เวลาเดินจะรู้สึกเดินเซไปเซมา มึนศรีษะ เหมือนจะล้ม บางทีเดินสังเกตว่าหัวจะไปก่อนขา แต่ไม่ล้ม จึงไปหาหมอ
หมอก็ทดสอบหลายอย่าง ก่อนจะบอกว่าคุณเป็นโรคภาวะการทรงตัวบกพร่องไปชั่วขณะหนึ่ง แต่ไม่อันตราย จะให้ยามากินเวลามีอาการ
วันรุ่งขึ้นเมื่อกลับมาทำงาน เจอบังอร (แม่บ้านทำความสะอาด) …

ตาขี้เกียจ

8 August 2011
Posted by tanikul

ตาขี้เกียจ

คำ ” ขี้เกียจ ”  มักจะได้ยินเสมอว่า ขี้เกียจทำงาน ขี้เกียจเดิน ขี้เกียจ…สาระพัด  บางคนคงไม่เคยได้ยิน หรือรู้ว่าตาคนเราก็ขี้เกียจเป็นเหมือนกัน  ลองดูซิว่า เราเป็นอย่างนี้หรือไม่  ถ้ามีอาการ ผิดปกติ ต้องไปหาตัวช่วย แล้วล่ะ  คงไม่พ้นคุณหมอแน่  วันนี้ จึงขอนำเรื่องตาขี้เกียจมาให้รู้กันดีกว่านะ…

โรคลมเหตุร้อน “ฮีตสโตรก (heat stroke)”

5 August 2011
Posted by tanawan

เมืองไทยเรานั้นเป็นเมืองร้อน ซึ่งบางปีก็ร้อนน้อย ร้อนมาก ร้อนที่สุด ร้อนแบบสุดฤทธิ์สุดเดช คุณหมอหลายท่านได้ออกมาเตือนให้ระวังอาการและโรคต่างๆ ที่มักจะพ่วงมากับความร้อน อาการผิดปกติหรือโรคที่เกิดจากความร้อนนั้น แบ่งได้เป็น 3 ระดับ ตั้งแต่ระดับรุนแรงน้อย ได้แก่ ตะคริวชักเหตุร้อน (heat cramp) ซึ่งไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต รุนแรงปานกลาง ได้แก่ การหมดแรงเพราะร้อน …

สารอาหารป้องกันกระดูกเสื่อมกระดูกพรุน (1)

31 July 2011
Posted by Boonta Kijwang

ขอฝากสำหรับพี่ ๆ น้อง ๆ และเพื่อน ๆ ชาวหอสมุดฯ ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป
หลังจากอายุ 35 ปี ไปแล้ว ความหนาแน่นของกระดูกจะลดลงอย่างต่อเนื่อง และลดลงอย่างรวดเร็วหลังภาวะหมดประจำเดือนในเพศหญิง และลดลงตามการลดลงของฮอร์โมนเพศชาย หลังอายุ 35 ปี …

Previous Posts Next posts

Tags

blog CONSAL KPI PULINET การจัดการความรู้ การดูแลสุขภาพ การทำงาน การท่องเที่ยว การบริการ การปฏิบัติงานล่วงเวลา การประชาสัมพันธ์ การพัฒนาตนเอง การพัฒนาบุคลากร การลงรายการ การศึกษาดูงาน การอ่าน การเรียนออนไลน์ กิจกรรมสำหรับเด็ก กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน กิจกรรมห้องสมุด ความสุข ค่ายห้องสมุด งานบริการ ธรรมะ นวนิยาย นักเขียน บรรณารักษ์ บริการชุมชน ประกันคุณภาพ ภาพถ่าย ภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยศิลปากร ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ วัด วันสำคัญ วารสาร สัมมนา สุขภาพ หนังสือ หนังสือบริจาค หนังสือและการอ่าน หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ห้องสมุด ห้องสมุด 24 ชั่วโมง อาหาร