9 วิธีดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบัน
เมื่อสัปดาห์ที่แล้วได้อ่านเจอบทความในนิตยสาร OHO ปีที่ 4 ฉ.ที่ 85 ประจำเดือน ส.ค. 54 ก็เลยนำมาฝากกัน
ทุกวันนี้คนในเมืองหลวงมีชีวิตที่เร่งรีบ ต้องทำงานหนัก นอนหลับพักผ่อน ไม่เพียงพอ หนำซ้ำปัญหามลภาวะก็ทวีความรุนแรง ทำให้สุขภาพของคนทำงานต้องถดถอยลง เลยขอนำเสนอ 9 ทางลัดเพื่อช่วยดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ ดังนี้…
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกับผู้หญิง
เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2554 ได้ไปฟังบรรยายในหัวข้อเรื่อง “ความจำเป็นของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน” ซึ่งคณะเภสัชศาสตร์ ของเราเป็นผู้จัด ขอสรุปมาให้ฟังกันคะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คือ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานโดยตรงนอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลักตามปกติ ใช้กับบุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพปกติ (มิใช่ผู้ป่วย)
อาหารเสริม คือ อาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ขาดไม่ได้ต้องรับเสริมเพิ่มเติมจากอาหารปกติ 5 หมู่ …
โรคภาวะการทรงตัวบกพร่องไปชั่วขณะหนึ่ง
สมัยนี้มักมีโรคอะไรแปลก ๆ ที่เราไม่ค่อยได้ยินกัน จนกว่าจะได้ไปตรวจสุขภาพกันถึงได้รู้
เมื่อสักประมาณต้นปี สังเกตว่าตัวเองมักอาการแปลก คือ เวลาเดินจะรู้สึกเดินเซไปเซมา มึนศรีษะ เหมือนจะล้ม บางทีเดินสังเกตว่าหัวจะไปก่อนขา แต่ไม่ล้ม จึงไปหาหมอ
หมอก็ทดสอบหลายอย่าง ก่อนจะบอกว่าคุณเป็นโรคภาวะการทรงตัวบกพร่องไปชั่วขณะหนึ่ง แต่ไม่อันตราย จะให้ยามากินเวลามีอาการ
วันรุ่งขึ้นเมื่อกลับมาทำงาน เจอบังอร (แม่บ้านทำความสะอาด) …
ภัยเงียบ…ผู้หญิง
ปัจจุบันนี้มีผู้หญิงไทยเป็นมะเร็งเต้านมเสียชีวิตวันละ 16-17 รายต่อวัน นับว่าเป็นตัวเลขที่น่าตกใจมาก ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็มีการรณรงค์ให้ผู้หญิงมารับการตรวจได้ตามโรงพยาบาลต่าง ๆ ซึ่งตัวเองได้ไปรับการตรวจประจำปีที่โรงพยาบาลศิริราชเมื่อวันที่ 7 ก.ค. 54 ก็ได้รับของแถมเพิ่มมาอีกทั้ง 2 ข้าง (เนื้องอก และถุงน้ำ) ซึ่งโรคถุงน้ำนี้คุณหมอบอกว่าปัจจุบันนี้ผู้หญิงไทยเป็นกันมาก ก็เลยอยากเชิญชวนให้เพื่อน ๆ ไปตรวจดูบ้าง แต่ถ้าใครไม่มีเวลา …
คำทำนายและพุทธพยากรณ์
เรื่องนี้เป็นคำทำนายของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า อ่านแล้วเห็นว่าดีก็อยากเอามาฝากเพื่อน ๆ คือ
1 การเตรียมตัวเพื่อรับมือกับภัยธรรมชาติ
– ก่อนการเกิดภัยธรรมชาติครั้งใหญ่ โลกจะเอียงก้มหัวให้ดวงอาทิตย์ ส่งผลให้น้ำแข็งจากขั่วโลกเหนือละลาย เกิดภัยธรรมชาติครั้งใหญ่ ฝนตกครั้งใหญ่ทั่วโลก
2. ภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
– เกิดน้ำท่วมครั้งใหญ่
– พายุถล่ม
– แผ่นดินแยกและแผ่นดินไหว…
โรคถุงน้ำในเต้านม
เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนได้ อาการเริ่มแรกจะเจ็บที่เต้านม เมื่อเอามือคลำดูจะพบก้อนที่เต้านมมีลักษณะแข้งและจะปวดมาก ซึ่งตัวเองเป็นอยู่ และได้ทำการรักษาที่โรงพยาบาลแห่งหนี่ง
ซึ่งคุณหมอเมื่อได้ตรวจดูอาการแล้วก็บอกว่าเป็นโรคถุงน้ำ และคุณหมอก็เอาเข็มมาเจาะเพื่อเอาน้ำออกมา มีลักษณะเหมือนน้ำเหลืองและมีปริมาณมากคุณหมอแจ้งว่ายังไม่หาดขาด จะต้องนัดมาเจาะเอาน้ำออกอีกหลายครั้ง
และได้ส่งไปตรวจแมมโมแกรมและอัลตราซาวด์ดู ก็พบว่ามีถุงน้ำอีกหลายถุงทั้ง 2 ข้าง และยังพบก้อนเนื้องอกข้างซ้าย 3 ก้อน ซึ่งคุณหมอบอกว่าพบหลาย ๆ ก้อน ไม่เป็นไร …