Archives

ตาขี้เกียจ

8 August 2011
Posted by tanikul

ตาขี้เกียจ

คำ ” ขี้เกียจ ”  มักจะได้ยินเสมอว่า ขี้เกียจทำงาน ขี้เกียจเดิน ขี้เกียจ…สาระพัด  บางคนคงไม่เคยได้ยิน หรือรู้ว่าตาคนเราก็ขี้เกียจเป็นเหมือนกัน  ลองดูซิว่า เราเป็นอย่างนี้หรือไม่  ถ้ามีอาการ ผิดปกติ ต้องไปหาตัวช่วย แล้วล่ะ  คงไม่พ้นคุณหมอแน่  วันนี้ จึงขอนำเรื่องตาขี้เกียจมาให้รู้กันดีกว่านะ…

ความสุขคืออะไร

ความสุขคืออะไรe0b8aae0b8b8e0b88271
ทุกวันนี้ คนเราต่างแสวงหาความสุข ในวิถีการดำเนินชีวิตรูปแบบต่างๆ  สุดแต่จะสรรหาเพื่อตนเอง เพื่อครอบครัว เพื่อเพื่อน  เพื่อลูกน้อง…….. แต่นั้นแหละในความสุขที่สรรหามามักจะแฝงความทุกข์ไว้เสมอ
ในหนังสือความสุขซื้อไม่ได้ แต่สร้างได้ด้วยตัวเอง  โดย วิทยากร  เชียงกูล
ขอนำส่วนหนึ่งที่มีประโยชน์มาบอกต่อ ดังนี้
นักจิตวิทยาอธิบายว่า  ความสุขเป็นสภาพการณ์ทางจิตใจของมนุษย์ ประกอบด้วยองค์ประกอบที่สำคัญ

โรคนิ้วล็อก

25 July 2011
Posted by tanikul

โ ร ค นิ้ ว ล็ อ ก หรือ Trigger Finger
รอบรู้เรื่อง “นิ้วล็อกโดย นายแพทย์ วิชัย วิจิตรพรกุล โรงพยาบาลเลิศสิน

การบริหารกล้ามเนื้อตา

5 July 2011
Posted by tanikul

:roll: การบริหารด้วยตัวเอง เป็นคนมีปัญหาทางสายตา ก็ได้ค้นหาข้อมูลที่น่าจะเป็นความรู้และมีประโยชน์ จึงรวบรวมไว้หลากหลายอยู่

ว่าจะไปหาหมอตรวจ ก็ว่าจะ ๆ อยู่นั่นแหละ คงยังไม่ถึงที่สุดของ…. ก็ปล่อยไปเรื่อยๆ ตามวันเวลา
และแล้ววันนี้เรามาบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ กันหน่อยนะเพราะดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญของคนและสัตว์

การบริหารกล้ามเนื้อตา เป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อตา เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของดวงตา อาการเพลียตา หรือปวดตา

เคล็ดลับการถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์

30 June 2011
Posted by tanikul

ในชีวิตประจำวัน ณ ปัจจุบัน แทบทุกครัวเรือนพอลืมตาขึ้นมาก็จะต้องพบกับคอมพิวเตอร์ ทั้งโน๊ตบุ๊ค คอมฯ ตั้งโต๊ะและอีกมากมาย บ้างก็จะนำติดตัวไปทุกที่แม้กระทั่งในห้องนอน ห้องน้ำ… ต้องทำงาน สั่งงาน หาข้อมูลการทำรายงาน การทำวิจัยและอื่นๆจิปาถะ สุขภาพทางตา ร่างกาย ย่อมมีผลกระทบจากการใช้เครื่องคอมฯ มากมาย เช่น ปวดตา ปวดต้นคอ…… …

แกล้งสุขเสี่ยงซึมเศร้า

25 May 2011
Posted by tanikul

ได้มีโอกาสอ่านเกร็ดสุขภาพ (ทำงาน) ในนิตยสารชีวจิต ปีที่ 13: 16 พ.ค.54 หน้า 18 เรื่องโดยคุณพรรณรวี ชัยอิ่นคำ เป็นสาระที่น่าบอกต่อ จึงขอคัดลอกความมาให้อ่านกันเล่น ๆ ดังนี้
ใครที่เคยถือคติว่า ยิ้มไว้ก่อน แม่สอนไว้ เห็นที่ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว
นั่นเพราะผู้ช่วยศาสตราจารย์เบรนท์ …

Next posts

Tags

blog CONSAL KPI PULINET การจัดการความรู้ การดูแลสุขภาพ การทำงาน การท่องเที่ยว การบริการ การปฏิบัติงานล่วงเวลา การประชาสัมพันธ์ การพัฒนาตนเอง การพัฒนาบุคลากร การลงรายการ การศึกษาดูงาน การอ่าน การเรียนออนไลน์ กิจกรรมสำหรับเด็ก กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน กิจกรรมห้องสมุด ความสุข ค่ายห้องสมุด งานบริการ ธรรมะ นวนิยาย นักเขียน บรรณารักษ์ บริการชุมชน ประกันคุณภาพ ภาพถ่าย ภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยศิลปากร ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ วัด วันสำคัญ วารสาร สัมมนา สุขภาพ หนังสือ หนังสือบริจาค หนังสือและการอ่าน หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ห้องสมุด ห้องสมุด 24 ชั่วโมง อาหาร