ได้มีโอกาสอ่านเกร็ดสุขภาพ (ทำงาน) ในนิตยสารชีวจิต ปีที่ 13: 16 พ.ค.54 หน้า 18 เรื่องโดยคุณพรรณรวี ชัยอิ่นคำ เป็นสาระที่น่าบอกต่อ จึงขอคัดลอกความมาให้อ่านกันเล่น ๆ ดังนี้
ใครที่เคยถือคติว่า ยิ้มไว้ก่อน แม่สอนไว้ เห็นที่ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว
นั่นเพราะผู้ช่วยศาสตราจารย์เบรนท์ สก๊อตต์ จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกน ประเทศสหรัฐอเมริกา ศึกษาพบว่าคนที่แสร้งยิ้มว่ามีความสุขขณะทำงาน หรือทำงานที่ต้องฝืนยิ้มบ่อยๆในชีวิตประจำวัน จะยิ่งก่ออารมณ์ด้านลบขึ้นในจิตใจ ทำให้รู้สึกซึมเศร้าหดหู่และไม่อยากทำงาน จนกระทั่งมีแนวโน้มลาออกจากงานในที่สุด
ในทางกลับกัน คนที่ยิ้มจากใจจริง นอกจากอารมณ์ด้านบวกจะช่วยส่งเสริมให้อารมณ์ดียิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้อีกด้วย ใครคิดว่า แกล้งสุขเสี่ยงซึมเศร้า จะเป็นดังการศึกษาข้างต้นเพียงไร คงต้องศึกษาและ…….กันเองนะคะ
หากมีข้อผิดพลาดประการใด ขอผู้รู้ช่วยเสริมให้ด้วยนะ