เรื่องเล็กๆ ที่เก็บมาฝาก
นาฬิกาทราย…สิ่งเล็กๆ ที่เชื่อว่าทุกคนรู้จัก
แต่นิยามในใจของแต่ละคนอาจต่างกัน…
ทรายที่ไหลเคลื่อนลงไม่ขาดสาย
อาจเปรียบดังเวลาแห่งชีวิตที่ดำเนินไม่หยุดนิ่ง
เมื่อทรายด้านหนึ่งหมดไปจะเริ่มต้นใหม่เสมอเมื่อเรากลับทาง
ชีวิตมีขึ้นมีลง มีเริ่มต้นใหม่เสมอ
ตราบที่เรายังหายใจ และไม่ยอมแพ้แก่โชคชะตา
เวลาชีวิตของแต่ละบุคคลมีความแตกต่าง
บ้างใช้เวลาทุกวินาทีอย่างมีคุณค่า
เก็บทุกรายละเอียดระหว่างเส้นทางเดิน
บ้างใช้เวลาทุกวินาทีอย่างสิ้นเปลือง
ไปพร้อมลมหายใจที่ทอดธุระไปตามระยะทาง
ในห้วงเวลาแห่งชีวิต
ผู้คนรายล้อมรอบกายมีความหมายต่างกัน
ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเป็นไปตามจังหวะของชีวิต
ยากที่จะมีสิ่งใดกำหนดความแน่นอนของสรรพสิ่ง
วันนี้เราอาจพึงใจบุคคลใดบุคคลหนึ่ง…
มาปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ
สำหรับตัวดิฉันเองถือได้ว่าเป็นคนที่รักสุขภาพคนหนึ่ง แต่อาจจะเข้าทำนองปากก็บอกว่ารักสุขภาพนะจ๊ะแต่ขณะเดียวกันการดำเนินชีวิตกลับทำร้ายสุขภาพของตนเอง เช่น นอนดึกประจำ เป็นต้น
หลังจากได้อ่านหนังสือ นาฬิกาชีวิต จึงได้รู้สึกว่าอาการปวดเมื่อยที่เป็นอยู่ทุกวันนี้เกิดจากการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้องนั่นเอง ดังนั้นจึงขอแนะนำการดำเนินชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดีและมีความสุข จากหนังสือเรื่อง นาฬิกาชีวิต : เพื่อสุขภาพดีและมีความสุข ของ คงคา หิมาลัย เลขเรียก RA776.95 ค22
หลักใหญ่ๆ …