คลื่นความสุขที่เราหาได้ด้วยตัวเอง
ใน 1 วัน ที่เราดำเนินชีวิต ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน เราอาจจะมีคำถามเอากับตัวเองว่า จะทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข ทำอย่างไรถึงจะให้แต่ละวันผ่านพ้นไปด้วยความสุข
ใช่แน่….เราเป็นคนหนึ่งที่แสวงหาความสุขให้กับชีวิต
ปัจจุบัน เรามิได้แตกต่างจากคนอื่นๆที่อยู่ในโลกอันแสนจะวุ่นวาย ทุกคนต้องการเติมความสุขให้กับชีวิตอยู่เสมอ คงไม่มีใครอยากให้ชีวิตเต็มไปด้วยความเศร้า ความเหงา และความทุกข์ เพราะว่าในชีวิตเราต้องพบเจอความสุขและความทุกข์ซึ่งเป็นสิ่งสองสิ่งที่ควบคู่กัน
เราต้องการมีความสุขในรูปแบบไหน….
ความสุขของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะความเป็นตัวตนของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน …
เคล็ดไม่ลับ…สร้างสุขได้
ได้มีโอกาสอ่านเรื่องใน”นิตยสารhappy”และมีการแนะนำการดำเนินชีวิตของคนเราที่มีทั้งสุขและทุกข์ มาเล่าสู่ชาวบล็อกกัน ผู้ใดมีความสุข ก็ขอให้สุขยิ่งยิ่งขึ้นไป ผู้ใดมีทุกข์ ก็จะต้องมีเวลาหาความสุขหรือสร้างสุขให้ตนเองและคนรอบข้างบ้าง การสร้างสุขมี 2อย่าง คือสุขกายและสุขใจ
สุขกาย คือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงซึ่งมีหลักสำคัญ 3 ประการหรือ 3 อ คือ อาหาร อากาศ และออกกำลังกาย…
คนที่มีความสุขที่สุดในโลก
คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่คนที่ร่ำรวย ไม่ใช่คนที่ประสบความสำเร็จ แต่คนที่มีความสุขที่สุดในโลก คือ คนที่มีความสบายใจเท่านั้นเอง และความสบายใจนั้นคือ
หนึ่ง เต็มไปด้วยความเชื่อมั่น เชื่อว่าคุณมีดี น่าคบหา และคุณทำได้
สอง รู้จักตัวเอง ยอมรับในข้อบกพร่องและพร้อมจะปรับปรุงเสมอ
สาม ไม่ดื้อดึง ถ้าคุณเคยทำผิดพลาด ก็จะยอมเปลี่ยนแปลงและรับฟังคนอื่น
สี่ เห็นค่าของตัวเอง …