ใน 1 วัน ที่เราดำเนินชีวิต ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน เราอาจจะมีคำถามเอากับตัวเองว่า จะทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข ทำอย่างไรถึงจะให้แต่ละวันผ่านพ้นไปด้วยความสุข
ใช่แน่….เราเป็นคนหนึ่งที่แสวงหาความสุขให้กับชีวิต
ปัจจุบัน เรามิได้แตกต่างจากคนอื่นๆที่อยู่ในโลกอันแสนจะวุ่นวาย ทุกคนต้องการเติมความสุขให้กับชีวิตอยู่เสมอ คงไม่มีใครอยากให้ชีวิตเต็มไปด้วยความเศร้า ความเหงา และความทุกข์ เพราะว่าในชีวิตเราต้องพบเจอความสุขและความทุกข์ซึ่งเป็นสิ่งสองสิ่งที่ควบคู่กัน
เราต้องการมีความสุขในรูปแบบไหน….
ความสุขของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะความเป็นตัวตนของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความคิดของแต่ละคนก็แตกต่างกัน
คนบางคนมีความสุขที่ได้อยู่กับตัวเอง
คนบางคนมีความสุขที่ได้ทำอะไรด้วยตัวเอง
คนบางคนมีความสุขที่ได้เห็นคนอื่นมีความสุข
คนบางคนมีความสุขที่ได้ทำอะไรให้คนที่รักมีความสุข
คนบางคนมีความสุขที่ได้เป็นผู้ให้
คนบางคนมีความสุขที่ได้เป็นผู้รับ
คนบางคนมีความสุขที่ได้ทำงานที่รัก  ฯลฯ
ความสุขเป็นอารมณ์ความรู้สึกเดียวกัน  เพราะความสุขก็คือความสุข สุขน้อยหรือสุขมาก เราก็เรียกมันว่าความสุขอยู่นั้นเอง
ความสุขมักเริ่มต้น ด้วยความพอใจ……
บทสรุปของความสุขอันแท้จริงที่เราสร้างได้ คือ สุขที่ได้ทำตามใจตัวเอง ความสุขเป็นเรื่องของปัจจุบัน(การทำอะไรได้ในเวลาปัจจุบันถือเป็นความสุข) และความรักเดินทางมาพร้อมความสุข ในที่นี้หมายถึงรักตัวเอง
ขณะนี้เริ่มมีความทุกข์ เลยเขียนเรื่องการแสวงหาความสุข เพื่อให้กำลังใจตนเอง….
ที่มา:หนังสือJust 1 Minute Everything will bee Goodยิ้มได้ใน 1นาที .มาดา ดารา