หนังสือเล่มนี้แนะการดำเนินชีวิต ช่วยให้เราจัดการชีวิตให้มีความสุข ประสบความสำเร็จได้ โดยเลือกปฏิบัติจากครูที่ดี เนื้อเรื่องอ่านเข้าใจง่าย มีความหลากหลายของเนื้อหา เช่น เปิดตัวครู คนขี้เหนียวเกลือเรียกแม่ คนช่างเอาเปรียบ เธอถนัดเรื่องดูถูกคน ทำงานให้มีความสุข เก่งไม่เท่าไหร่แต่ขยันสุดยอด  ความกระตือรือร้นที่เขามี คนประหยัด เธอคือคนที่มีวินัยในตนเอง คนมีหนี้ และคนหนี้หนี เรื่องที่สรุปเป็นเรื่องที่ชอบและสนใจเป็นการส่วนตัวคะ
เปิดตัวครู ครูของเราก็คือทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเรา ไม่ว่าคนที่เราพบเจอรู้จัก เขาจะเป็นคนดีหรือไม่ดี เขาทุกคนล้วนเป็นครูสอนชีวิตของเรา ทั้งนี้ทั้งนั้นอยู่ที่เราจะเลือกทำตัวตามครูแบบไหน เราต้องคิดวิเคราะห์ว่าครูแบบไหนควรทำตาม แบบไหนไม่ควรทำตาม
หน้าที่ของเธอคือการจับผิด การจับผิดเป็นการลดคุณค่าของคนอื่น เพื่อให้ตัวเองสูงขึ้น การจับผิดไม่ใช่เรื่องดีและคนถูกจับผิดก็รู้สึกไม่ดี แต่ถ้ามองในแง่ดี การที่เขาจับผิด เราก็นำมาเป็นการพัฒนาตนเอง เพราะบางครั้งเราไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเองถือว่าเป็นการเปิดโอกาสให้เราแก้ไขพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น และควรขอบคุณคนที่จับผิดด้วยที่ช่วยให้เรารู้ข้อบกพร่องของตัวเอง
คนขี้เหนียวเกลือเรียกแม่ คนขี้เหนียวเกินไปไม่ดี เพราะจะทำให้เกิดการเห็นแก่ตัว ไม่รู้จักให้แต่อยากได้ของผู้อื่น ซึ่งเป็นการเอาเปรียบมากๆ คนขี้เหนียวจะสอนให้เรารู้ว่าไม่ควรเป็นอย่างเขา เพราะจะทำให้คนรอบข้างไม่อยากคบหา ควรหลีกเลี่ยงการเป็นคนขี้งก เรียนรู้การแบ่งปัน ช่วยเหลือ เอื้อเฟื้อรู้จักให้ แล้วเราจะได้มิตรภาพและความช่วยเหลือต่างๆ จากคนที่เราเคยช่วยเหลือ
คนช่างเอาเปรียบ การเอาเปรียบคนอื่นแม้ได้สิ่งที่ต้องการ แต่ก็เลือกกับการเป็นคนไม่น่าคบ ถ้าอยากเป็นคนที่น่าคบก็ไม่ควรทำตัวเป็นพวกเอาเปรียบและเห็นแก่ตัว
เธอถนัดเรื่องดูถูกคน คนที่ชอบดูถูกคน มักคิดว่าตัวเองมีอะไรดีกว่าคนอื่น แต่ความจริงแล้ว คนประเภทนี้เขาต้องการปกปิดปมด้อยภายในจิตใจของตัวเอง เพื่อให้ตัวเองสูงขึ้น ทำให้เขารู้สึกภูมิใจตัวอง คนแบบนี้คำพูดเขาอย่าเอามาใส่ใจหรือเอามาดูถูกตัวเอง แต่เราจงนำคำดูถูกนั้นมาฮึดสู้ โดยการทำให้คำดูถูกกลายเป็นคำ “ดูผิด” เอาคำดูถูกเป็นพลัง เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นให้ตรงข้ามกับคำพูดดูถูกนั้นๆ
ทำงานให้มีความสุข คนที่มีความสุขกับการทำงานต่อให้งานหนัก เจอปัญหามากมายก็ไม่หวั่น เพราะเขารักในการทำงาน มีความสุขที่ได้ทำงาน สนุกกับงาน บางคนคิดว่าการที่ทำงานแล้วมีความสุขต้องเป็นงานที่ชอบ แต่ความเป็นจริงไม่จำเป็นเสมอไป บางคนทำงานโดยไม่ได้รัก ไม่ได้ชอบ แต่ทำใจให้รักงานนั้นได้   เพราะเขามีทัศนคติที่ดี เปิดใจยอมรับสิ่งใหม่ๆ แล้วเขาก็ตั้งใจทำงานด้วยความทุ่มเท งานนั้นก็จะประสบความสำเร็จ
เก่งไม่เท่าไหร่ แต่ขยันสุดยอด คนไม่เก่งอาจเติมเต็มแทนความเก่งด้านสมองด้วยความขยัน ตั้งใจทำงาน คนไม่เก่งสามารถทำงานกับคนอื่นได้ ไม่ใช่ปิดกั้นความตัวเองว่าไม่เก่ง สู้ใครไม่ได้ แต่ถ้าเรามีความขยันซึ่งเป็นตัวสำคัญของการทำงาน เราสามารถประสบความสำเร็จในงานที่ทำได้
ความกระตือรือร้นที่เขามี คนที่มีความกระตือรือร้นจะทำงานให้สำเร็จ ไม่เกียจคร้าน ไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง ผลงานที่ได้คือ คำชื่นชมและความไว้วางใจจากที่ทำงานร่วมกัน ต่างจากคนที่ขาดความกระตือรือร้น เขาจะไม่เห็นความสำคัญของงาน ไม่ทำ ขี้เกียจ ไว้ทำวันอื่น ความคิดที่ผลัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ จะทำให้เกิดความเฉื่อยชา ไม่มีพลังส่งผลให้ทำอะไรไม่สำเร็จ
คนประหยัด จะไม่มีปัญหาเรื่องหนี้สิน เพราะการใช้จ่ายอย่างประมาณตน ไม่ฟุ่มเฟือย ไม่เกินตัว การที่เราประหยัดอาจมีเงินไม่มาก แต่ก็ทำให้เรามีเงินพอใช้จ่ายและเหลือเก็บ ความงกกับความประหยัด เป็นความเหมือนที่แตกต่าง คือ งก = หลงรักเงิน หวงของตัวเอง ใช้จ่ายน้อยที่สุด และไม่เบียดเบียนคนอื่น ประหยัด = เก็บรักษาเงิน ใช้จ่ายน้อยที่สุด และไม่เบียดเบียนคนอื่น ถ้าเราประหยัดได้ เราก็จะมีความสุข มีเงินเก็บและลดความอยากที่ฟุ่มเฟือยออกไป
เธอคือคนที่มีวินัยในตนเอง การมีวินัยคือการควบคุมตัวเองให้อยู่ในสิ่งที่ถูกต้องทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น เหมือนเป็นการทำความดีที่ทำยาก ทั้งที่รู้ว่าทำแล้วได้ผลอย่างไรแต่ก็ไม่ทำ แบบนี้ที่เรียกว่าคนไม่มีวินัยในตนเอง
คนมีหนี้ คือคนที่ใช้จ่ายเกินกำหนด สร้างหนี้เพิ่ม เกินฐานะ บางคนรู้ว่าใช้เงินเกินตัวแล้วเริ่มแก้ไขด้วยการหยุดสร้างหนี้เพิ่ม แล้วทำงานหาเงินประหยัดอดออมเพื่อใช้หนี้ให้หมด ถือว่ากลับตัวกลับใจทัน แต่บางคนหนี้เยอะ แต่ไม่รู้ตัวว่าทำผิดพลาด ไม่สามารถหาเงินมาใช้หนี้ได้ ยังสร้างหนี้เพิ่มขึ้น หนี้เก่าไม่หมดก็หาหนี้ใหม่เพิ่ม คนประเภทนี้ให้เอาเขามาเป็นครูสอนวิชาการเงิน เพราะเขาสอนเราโดยไม่ต้องพูด เพราะมันผ่านการกระทำทั้งหมด ว่ามันเป็นอย่างไรทุกข์มากแค่ไหน คนมีหนี้สอนเราว่า 1. ถ้าฟุ่มเฟือยจะเป็นเหมือนเขา 2. ถ้าไม่ประหยัดจะเป็นเหมือนเขา 3. ถ้าอยากได้แล้วซื้อจะเป็นเหมือนเขา 4. ถ้าไม่มีวินัยในการใช้เงินจะเป็นเหมือนเขา 5. ถ้าใช้จ่ายเกินตัว เกินฐาน เกินรายได้จะเป็นเหมือนเขา
คนหนีหนี้ การที่คนมายืมเงิน เราต้องทำใจในขั้นแรกว่า เงินไม่ใช่ของเราอีกต่อไป ได้คืนก็เหมือนถูกหวย แต่สิ่งที่เราจะได้จากคนที่ยืมเงินแล้วไม่คืน 1. เขาไม่ใช่คนดี ที่ควรได้รับการช่วยเหลือในครั้งต่อไป 2. เขาเป็นคนขาดความรับผิดชอบ 3. เขาเป็นคนเห็นแก่ตัว 4. เขาเป็นคนที่รักแต่ตัวเอง 5. เขาเป็นคนไม่มีคุณค่าและไม่มีเกียรติในตัวเอง 6. เขาเป็นคนสร้างตวามเดือดร้อนให้กับเรา ทำให้เราเป็นทุกข์ 7. เขาไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับเรา 8. เขาไม่ใช่เพื่อนที่ดีของเราอีกต่อไป
แง่คิดที่ได้รับ
1. ครูในเล่มนี้มีความน่าสนใจทุกคน มีทั้งแบบที่เราควรเลือกทำตามและไม่ควรทำตาม ถ้ารู้ว่าไม่ดีแล้วเรายังทำแปลว่าเราไม่ดีกว่าคนๆ นั้นมาก
2. พฤติกรรมเพื่อนร่วมงานมีหลากหลาย ในส่วนที่ดีก็ชื่นชมยินดี แต่ถ้าเป็นเรื่องไม่ดีถ้าเตือนกันได้ก็ควรเตือน เพราะคนที่ทำงานก็เหมือนคนในครอบครัว ที่อาศัยบ้านหลังคาเดียวกัน เราควรหวังดีกับทุกคน จากนั้นก็แล้วแต่ว่าใครจิตใจจะใฝ่ไปทางใด รับความหวังดีจากเราหรือไม่ก็แล้วแต่เขา
3. การทำงานกับคนหมู่มาก ต่างนิสัยใจคอ บางครั้งเกิดการกระทบกระทั่ง ในเรื่องการกระทำ คำพูด ถ้าเราเก็บมาคิดเพื่อปรับปรุงตัวเองก็ดี แต่ถ้าเราเก็บมาคิดเพื่อพูดจาถากถาง หรือทำลายผู้อื่นคนๆ นั้นจะไม่มีความสุข
4. เรื่องการเงิน อยากให้การศึกษาของประเทศไทยสอนเรื่องการเงิน ปลูกฝังเรื่องการเงินตั้งแต่เด็ก เพราะเป็นการช่วยให้คนไทยรู้จักวางแผนการใช้เงินที่ดี
บรรณานุกรม
สุพัตรา มะโนนัย . Life Coach เริ่มต้นที่ความคิด ชีวิตเปลี่ยนได้. กรุงเทพฯ : Dดี, 2557
เลขหมู่หนังสือ : BF441 ส73