อาหารที่ห้ามทานคู่กันหรือพร้อมกัน ที่ข้าพเจ้าได้ยินมา เช่น ห้ามกินยาพร้อมน้ำอัดลม น้ำผลไม้ และนม เพราะจะมีผลต่อการออกฤทธิ์ของยา  แต่หนังสือเรื่อง ตามหาสุขภาพดีๆ ที่ไม่มีสอนในหลักสูตรแพทย์ เล่มนี้ บอกข้อห้ามของการทานคู่กันให้เราทราบมากกว่าที่รู้มา จึงขอนำความรู้ที่น่าสนใจนี้มาเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นเกล็ดความรู้ให้กับผู้รักสุขภาพคะ
1. หัวไชเท้ากับเห็ดหูหนูดำและขาว ห้ามรับประทานด้วยกัน จะเป็นโรคผิวหนัง
2. เต้าหู้กับน้ำผึ้ง ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้หูหนวก
3. มันฝรั่งกับกล้วยทุกชนิดห้ามรับประทานรวมกัน จะทำให้หน้าเป็นฝ้า
4. หัวไชเท้ากับผลไม้ทุกชนิด ห้ามรับประทานรวมกัน จะทำให้เกิดคอพอก
5. กล้วยกับเผือก ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้ท้องอืด
6. มันเทศกับลูกพลับ ห้ามรับประทานรวมกัน จะทำให้เกิดนิ่วในกระเพาะอาหาร
7. กล้วย+มะละกอ+แตงโม ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้เป็นโรคไตและโรคเบาหวาน
8. มันฝรั่งกับลูกพลับ ห้ามรับประทานรวมกัน จะทำให้เป็นนิ่วในท่อปัสสาวะ
9. น้ำเต้าหู้กับนมสด ห้ามใส่ไข่เพราะจะทำให้ท้องผูกและเส้นเลือดตีบ
10. ผักป๋วยเล้งกับเต้าหู้ ห้ามรับประทานรวมกัน จะทำให้เป็นนิ่วที่ไขสันหลัง
11. น้ำผึ้ง ห้ามชงด้วยน้ำที่ร้อนจะทำให้เสียวิตามิน
12. ส้มกับมะนาว ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้กระเพาะทะลุ
13. ปลาทุกชนิด ห้ามต้มกับผักกาดดอง จะทำให้เป็นโรคมะเร็ง
14. ขิงดอง ห้ามเข้าตู้เย็น กินแล้วจะเป็นโรคมะเร็ง
15. น้ำเต้าหู้ ห้ามใส่น้ำตาลแดง จะทำให้เสียวิตามิน
16. น้ำข้าว ห้ามใส่กับนม จะทำให้เสียวิตามิน
17. บวบ ซือกวย ไชเท้า ห้ามรับประทานวันเดียวกัน จะทำให้เป็นเบาหวาน ทำให้เชื้ออสุจิอ่อนไม่แข็งแรง
18. มังคุดกับน้ำตาล กินร่วมกัน จะทำให้เสียชีวิต
19. ถั่วลิสงกับฟักทอง ห้ามรับประทานรวมกัน จะทำให้ร่างกายและลำไส้อักเสบ
20. เหล้าขาวกับลูกพลับ ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้เป็นพิษ
21. เหล้าขาวกับเบียร์ ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้เส้นเลือดในสมองแตก
ขอบคุณที่มา : สิทธา ลิขิตนุกูล.  (2557).  ตามหาสุขภาพดีๆ ที่ไม่มีสอนในหลักสูตรแพทย์.  กรุงเทพฯ : Great idea