อาหารประจำวัน ที่รับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อในแต่ละวันมีส่วนในการช่วยรักษา และเสริมสร้างสุขภาพในการรักษา และถนอมดวงตาซึ่งทำได้ไม่ยาก โดยหมั่นบำรุงด้วยผักสีเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ สามารถหามาปรุงอาหารรับประทานได้ง่าย และราคาก็ไม่แพง
ปัจจุบันปัญหาด้านสายตามักพบมากขึ้นในทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะ กลุ่มคนทำงาน นักเรียน นักศึกษาที่ต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือดู โทรทัศน์เป็นเวลานาน ใช้สายตาอ่านหนังสือขณะแสงไม่เพียงพอ รวมถึงแสงจากแดด และลม จะทำให้ดวงตาเสื่อมก่อนวัย เราควรหมั่นถนอมดวงตาเพื่อยืดอายุการใช้งานให้นานที่สุดด้วยวิธีง่ายๆ …