เมื่อปลายเดือนพฤษภาคมเราได้รับการอบรมเรื่องเคล็ดลับจำ เก่ง จำแม่นไปแล้ว วันนี้ดิฉันขอนำ เทคนิคการอ่านมาฝากค่ะ สรุปมาจากหนังสือเรื่อง หัวไม่ดีก็เรียนดีได้ ผู้เขียน พระศักดิ์ชัย ลังกาพินธุ์ และ ดร.จตุรงค์ ลังกาพินธุ์ ดิฉันได้ฃื้อมาเมื่อไปประชุมผู้ปกครอง การอ่านเป็นบ่อเกิดแห่งความรู้ ครั้งเมื่องานทับแก้วบุ๊คแฟร์ ครั้งที 6 (2012) หอสมุดมีกิจกรรมเกี่ยวกับการอ่าน ซึ่งมีน้องๆระดับประถมวัยและประถมศึกษา โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศิลปากรได้สร้างความประทับใจในพิธีเปิดงานได้เป็นอย่างดี เทคนิคการอ่าน ความยากง่ายของเนื้อหาในหนังสือที่อ่านเป็นอิทธิพลที่เราไม่สามารถจะควบคุมได้ เราอาจจะต้องใช้เทคนิคต่างๆที่เป็นมาตรฐานและเป็นที่นิยม มาปรับให้เหมาะสมกับตัวเราเพื่อให้เราเข้าใจเรื่องที่อ่านมากขึ้น

เทคนิค 3S Scan = อ่านด้วยความรวดเร็วเพื่อสำรวจภาพรวมของหนังสือทั้งหมด

Search = อ่านหาคำตอบหรือเนื้อหาที่ต้องการ

Save     =  อ่านเก็บข้อมูลเนื้อหาที่สำคัญ และจดบันทึกย่อ

เทคนิค SQ3R Survey = อ่านเพื่อสำรวจองค์ประกอบของหนังสือทั้งหมด

Question = อ่านแบบตั้งคำถามไว้ล่วงหน้า ว่าอยากรู้คำตอบอะไรจากการอ่านนั้น

Read = อ่านอย่างรวดเร็ว เพื่อให้เข้าใจประเด็นสำคัญของเนื้อหาโดยไม่ต้องจดบันทึก

Recall = ฟื้นความทรงจำ เน้นข้อความสำคัญหรือสรุปบันทึกย่อด้วยภาษาของตนเอง

Review = อ่านทบทวน ทบทวนเพื่อไม่ให้ลืมและเติมส่วนที่ขาดหรือไม่เข้าใจ

เทคนิค SOAR Survey = อ่านเพื่อสำรวจองค์ประกอบของหนังสือทั้งหมด

Organize = เรียบเรียงประเด็นสำคัญของเรื่องที่อ่าน

Anticipate = ทำแบบฝึกหัดหรือตอบคำถาม

Review = อ่านทบทวน ทบทวนเพื่อไม่ให้ลืมละเติมส่วนที่ขาดหรือไม่เข้าใจ

สิ่งที่มีอิทธิผลต่อการอ่าน    ความสามารถของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนได้เร็วและเข้าใจ บางคนอ่านได้ช้าและมีอุปสรรคในการอ่าน  การอ่านจะประสบความสำเร็จหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบที่มีอิทธิผลต่อการอ่าน

– ลักษณะของสิ่งที่อ่าน  เนื้อหาของวิชาที่แตกต่างกันรูปแบบภาษา

– ลักษณะของผู้อ่าน  ระดับสติปัญญาของผู้อ่าน ความรู้พื้นฐานและประสบการณ์ ร่วมทั้งสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของผู้อ่าน

– สภาพแวดล้อม  สภาพแวดล้อมส่งเสริมให้ผู้อ่านมีสมาธิที่ดี และมีความสุขกับการอ่านหนังสือ

การปฏิบัติเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการอ่านและรักษาสุขภาพของสายตา

1.ควรอ่านหนังสือในท่าที่เหมาะสมและสบายที่สุดสำหรับเรา ไม่เกร็งเกินไป ควรถือหนังสือห่างจากดวงตาไม่น้อยกว่า 30 เซนติเมตร และอย่านอนอ่านหนังสือ เพราะนอกจากจะทำให้เมื่อยแขนมากกว่าปกติแล้ว สายตายังต้องปรับระดับมากอีกด้วย

2.ควรอ่านในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม อ่านหนังสือในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ ไม่มืดหรือไม่จ้าเกินไป หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือบนรถที่กำลังวิ่ง เพราะสายตาต้องปรับโฟกัสตลอดเวลา ควรหามุมอ่านหนังสือที่เงียบสงบ

3.ไม่ควรทำกิจกรรมอื่นๆ ไปพร้อมกับการอ่านหนังสือ  เพราะจะทำให้เสียสมาธิ

4. พักสายตาเมื่อเหนื่อยล้า ควรพักสายตาหลักจากการอ่าหนังสือทุกๆ 50 นาที ด้วยการมองไกลๆ หรือมองต้นไม้ ใบไม้เขียวๆ จะช่วยผ่อนคลายสายตาได้ดี  ออกกำลังกายสายตา ต้องหัดกระพริบตาเพื่อเป็นการออกกำลังกายสายตา จะช่วยลดความอ่อนล้าของสายตาได้ 🙄