Category Archives: กีฬาและการออกกำลังกาย

สมหวัง

สมหวังจาก มทส 07052009027 แต่รางวัลคือจัดชั้น…

อกหักจาก มทส

ผมไปแข่งฟุตบอลมาผิดหวังมากเพราะตั้งใจมากไปหน่อยเลยแพ้ขอนแก่น  มศก ซ้อมน้อยไปหน่อยปีหน้าเอาใหม่ได้แน่ จาก นาจ หอสมุด…

เปตอง…หนอ…เปตอง

11 May 2009
Posted by Chanpen Klomchaikhow

ใครที่ว่าเปตองเป็นกีฬาของผู้สูงอายุ เห็นทีต้องเปลี่ยนความคิดซะแล้ว เพราะว่าจากประสบการณ์การเล่นเปตอง อันยาวนานกว่า 20 ปี พบว่า ช่างเป็นกีฬาที่ทรหด…เสียเหลือเกิน (แต่อายุก็ไม่เป็นอุปสรรคนะ) ยกตัวอย่างการแข่งขันกีฬาบุคลากร สำนักงานคณะกรรมการการอุดมศึกษา ครั้งที่ 28 ที่ผ่านมา (1-8 พฤษภาคม 2552 เฉพาะเปตองนะ) การแข่งขันแบ่งออกเป็น 7 …

ฟุตบอล –> ความแข็งแรง –> สามัคคี –> สู่ชัยชนะ

ฟุตบอล กีฬาที่ผมชอบเล่นเพราะเล่นแล้วสนุก ท้าทาย และเสริมสร้างสุขภาพ ผมเริ่มรู้จักและเล่นฟุตบอลมาตั้งแต่อายุ 10 ขวบ และเล่นมาเรื่อยๆ ตามประสาเด็กๆ จนเมื่อผมอยู่ชั้นประถม 6 ผมก็ได้เป็นนักฟุตบอลของโรงเรียน ทำให้เริ่มเล่นกีฬานี้อย่างจริงจังมากขึ้น
ความแข็งแรง ฟุตบอลเป็นกีฬาทีผู้เล่นต้องมีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งก่อนการเล่นฟุตบอลผมจะออกกำลังกาย หรือ วอร์มอัพ ด้วยการวิ่งรอบสนามฟุตบอลก่อนทุกครั้ง เพื่อสร้างความแข็งของกล้ามเนื้อ …

Next posts

Tags

blog CONSAL KPI PULINET การจัดการความรู้ การดูแลสุขภาพ การทำงาน การท่องเที่ยว การบริการ การปฏิบัติงานล่วงเวลา การประชาสัมพันธ์ การพัฒนาตนเอง การพัฒนาบุคลากร การลงรายการ การศึกษาดูงาน การอ่าน การเรียนออนไลน์ กิจกรรมสำหรับเด็ก กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน กิจกรรมห้องสมุด ความสุข ค่ายห้องสมุด งานบริการ ธรรมะ นวนิยาย นักเขียน บรรณารักษ์ บริการชุมชน ประกันคุณภาพ ภาพถ่าย ภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยศิลปากร ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ วัด วันสำคัญ วารสาร สัมมนา สุขภาพ หนังสือ หนังสือบริจาค หนังสือและการอ่าน หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ห้องสมุด ห้องสมุด 24 ชั่วโมง อาหาร