Month: February 2025

อากรแสตมป์ Stamp Duty

No comments

ในการจัดโครงการทับแก้วบุ๊คแฟร์ ของหอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ทุกครั้ง จะได้รับมอบหมายให้อยู่ในส่วนงานการเงินและพัสดุ เพื่อดำเนินงานในเรื่องของเอกสาร การติดต่อ/ประสานงานการจัดซื้อและจัดจ้างต่างๆ  ของโครงการฯ  ในการทำเอกสารทางการเงินของงานจ้างเหมา ที่มีมูลค่า 10,000 บาท นั้น จะต้องมีการออกใบสั่งจ้างเพื่อเป็นข้อตกลงระหว่างผู้จ้าง และผู้รับจ้าง  และต้องมีการเรียกเก็บอากรแสตมป์จากผู้รับจ้าง เพื่อติดในเอกสารใบสั่งจ้าง เพื่อให้ใบสั่งจ้างนั้นสมบูรณ์

แล้วอากรแสตมป์ คืออะไร มีหน้าตาแบบไหน วันนี้จะมาแนะนำให้ฟังค่ะ

มีหลายคนที่อาจเข้าใจผิดระหว่าง อากรแสตมป์ กับ แสตมป์ ว่าใช้ได้เหมือนกัน  อากรแสตมป์แม้จะเรียกว่าแสตมป์แต่ไม่สามารถซื้อได้ที่ไปรษณีย์หรือร้านค้าทั่วไป  และอากรแสตมป์ไม่ใช่ดวงตราไปรษณียากรเราจึงไม่สามารถนำไปปิดซองจดหมายได้

Read more

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท : Herniated nucleus pulposus

No comments

อโรคยา ปรมาลาภา : การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

เพราะการเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่อยากพบเจอ และอยากหลีกหนีให้ไกล แต่หากเราไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดี หรือดูแลแล้วแต่ยังไม่สมบูรณ์พอ ก็คงหนีไม่พ้นการเจ็บป่วย  และเมื่อเป็นแล้วเราก็ต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้เราหายจากการเจ็บป่วยนี้

จากที่เคยเล่าถึงประสบการณ์ของตัวเองในการทำกายภาพบำบัด http://www.snc.lib.su.ac.th/kmblog/?p=12224  เนื่องจากตัวเองมีการปวดร้าวลงขา เวลาไอ จาม ก็จะยิ่งปวดหนักขึ้น นั่งหรือเดินนานๆ ก็จะรู้สึกเจ็บจี๊ดอยู่ในขา และระยะหลังเริ่มมีอาการปวดถี่ขึ้น  ผลจากการเอกซเรย์ แพทย์ลงความเห็นว่ามีอาการหมอนรองกระดูกทรุด อาจทำให้กดทับเส้นประสาท แกนกระดูกสันหลังเอียง จึงทำการรักษาโดยให้ทำกายภาพบำบัดและทานยาควบคู่

Read more

ชั่วโมงศิลปะ

No comments

เมื่องาน ทับแก้ว Bookfair ครั้งที่ 17 มีบูธกิจกรรมที่ขับเคลื่อนเรื่องการอนุรักษ์พลังงาน และสิ่งแวดล้อม ภายใต้ชื่อกิจกรรม SANAM SMALL GREEN: WORKSHOP แล้วจาก็ได้รับโจทย์มาว่า อยากให้มีป้ายตารางกิจกรรมว่าตลอดงานเรามีกิจกรรมอะไรวันไหน ภาพในหัวจาก็ผุดขึ้นมาเลยว่าอยากได้อะไรประมาณไหน ตอนแรกจาก็คิดแค่ว่าจะเป็นป้ายกระดาษเขียนมือไซส์ไม่ใหญ่มาก แต่วันนึงพี่กาญก็พูดขึ้นมาว่าจริง ๆ แล้วในหอสมุดฯ เคยมีกระดานดำที่มีขาตั้งนะ แล้วพี่กาญก็ไปเสาะหามาจนได้ แล้วพี่แยม พี่กาญ ก็เริ่มลงมือทำความสะอาด แล้วก็พบว่าที่กระดานยังมีตะปูอยู่หลายจุด พี่ปูก็หยิบค้อนมาจัดการ โป้ก โป้ก โป้ก อยู่ไม่กี่ที หัวตะปูก็เนียนกริ๊บไปกับไม้ คราวนี้กระดานก็พร้อมแล้ว แต่กระดาษที่จาอยากได้ยังไม่พร้อม จาเลยพักยกกับป้ายตารางกิจกรรมไว้ก่อน

Read more

Green Umbrella – Library of Things : หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์

No comments

Library of Things ของหอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ เป็นหนึ่งในบริการที่หอสมุดฯ จัดทำขึ้นมาสำหรับให้บริการ นักเรียน นักศึกษา และบุคลากรของมหาวิทยาลัยศิลปากร  เพื่อให้บริการให้ยืมอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่จำเป็น หรือเป็นตัวช่วยที่เสริมการเรียนรู้ และเพื่ออำนวยความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้บริการ

Library of Things ของหอสมุดฯ ที่มีผู้ใช้บริการมากที่สุด ก็คือ บริการให้ยืม “ปลั๊กพ่วงสายไฟ” ตามที่เคยเขียนแนะนำไปเมื่อ Blog ก่อนหน้านี้  http://www.snc.lib.su.ac.th/kmblog/?p=12452

Read more

ปวยเล้งน้ำมันงา ทำง่าย มีประโยชน์ และยังอร่อยด้วย

No comments

กลับมาเข้าครัวกันอีกแล้วค่ะ ครั้งนี้จามีผักที่แสนจะโปรดปรานอยู่หนึ่งชนิด กินได้ไม่มีเบื่อ เรื่องคือเริ่มจากจาไปกิน Mala Hotpot แล้วเพื่อนบอกว่าใส่อันนี้อร่อยมาก จาเลยลองชิมบ้าง สรุปว่าอร่อยมาก ด้วยปวยเล้งมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่รู้ว่าจารู้สึกไปเองหรือเปล่าว่ามันมีความคล้ายสาหร่ายอยู่กลาย ๆ และมีสรรพคุณมากมาย

ปวยเล้งมีทั้งธาตุเหล็กบำรุงเลือด แคลเซียมบำรุงกระดูก โพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ และความดันเลือด มีวิตามินซีป้องกันหวัด วิตามินบี 2 ช่วยในการเจริญเติบโต บำรุงเล็บ ผิวหนัง ผม มีกรดโฟลิกที่จำเป็นต่อการสร้างสารที่ให้ความสุขอย่างซีโรโทนิน ที่มีส่วนสำคัญในการควบคุมอารมณ์ไม่ให้หงุดหงิดงุ่นง่าน รวมถึงช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้ ช่วยบำรุงสายตา กระดูก และผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่า ปวยเล้ง ช่วยบำรุงสมอง ลดโอกาสในการเกิดโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ได้ และยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง เบาหวาน และความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย

Read more