ต้องยอมรับว่า ในปัจจุบันคนส่วนมากมักใช้เวลาอยู่กับ social media ไม่ว่าจะเป็น facebook tiktok instagram การจะประชาสัมพันธ์ข่าวสารผ่านช่องทาง social media ถือว่าสำคัญอย่างมาก หลายๆคนอาจจะเข้าถึงข่าวสารใหม่ทางช่องทางนี้ ด้วยความรวดเร็ว เป็นที่นิยม ล่าสุดทางหอสมุดพระราชวังสนามจันทร์มีการจัดงานทับแก้วบุ๊คแฟร์ขึ้น ทางทีมประชาสัมพันธ์จึงตกลงกันว่าจะประชาสัมพันธ์เป็นคลิปวิดีโอสั้น ๆ เพื่อเชิญชวนทุกคนมางานทับแก้วบุ๊คแฟร์
Read more
ด้วยความตั้งใจเป็นผู้ให้ จึงสัญญากับตัวเองไว้ว่าหากร่างกายพร้อม จะบริจาคโลหิตเพื่อเป็นการช่วยเหลือผู้ป่วยและต่อชีวิตให้กับผู้อื่น มีหลายครั้งที่ตั้งใจไปบริจาคแล้วไม่สามารถบริจาคได้ เนื่องจากความเข้มข้นของเลือดไม่พอ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ล้มเลิกความตั้งใจ กลับทำให้หันมาดูแลตัวเองเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นการกิน การพักผ่อน หรือการทานธาตุเหล็ก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการบริจาคครั้งต่อไป
โลหิต คือ ของเหลวสีแดงที่ไหลเวียนอยู่ภายในหลอดเลือดในร่างกาย ประกอบด้วยส่วนที่เป็นเม็ดเลือด และพลาสมา อวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือด คือ ไขกระดูกที่อยู่ในโพรงกระดูกทั่วร่างกาย โดยปริมาณโลหิตในร่างกายจะมีประมาณ 4,000-5,000 ซีซี
Read more
หอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ได้มีการดำเนินงานตามมาตรการของ Green Office และ Green Library เพื่อมุ่งสู่การเป็นหน่วยงานสีเขียว ซึ่งในการทำงานภายใต้นโยบาย Green Office และ Green Library สิ่งแรกๆ ที่เราควรทำ คือ การรู้จักแยก เก็บ ทิ้ง ให้ถูกวิธีจากสิ่งใกล้ตัวบนโต๊ะทำงาน วันนี้จะมาแชร์ วิธีการเก็บลวดเย็บกระดาษ หรือลูกแม็ก ของตัวเองที่ทำเป็นประจำค่ะ
How To.. เก็บลวดเย็บกระดาษ/ลูกแม็ก
Read moreในการจัดโครงการทับแก้วบุ๊คแฟร์ ของหอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ทุกครั้ง จะได้รับมอบหมายให้อยู่ในส่วนงานการเงินและพัสดุ เพื่อดำเนินงานในเรื่องของเอกสาร การติดต่อ/ประสานงานการจัดซื้อและจัดจ้างต่างๆ ของโครงการฯ ในการทำเอกสารทางการเงินของงานจ้างเหมา ที่มีมูลค่า 10,000 บาท นั้น จะต้องมีการออกใบสั่งจ้างเพื่อเป็นข้อตกลงระหว่างผู้จ้าง และผู้รับจ้าง และต้องมีการเรียกเก็บอากรแสตมป์จากผู้รับจ้าง เพื่อติดในเอกสารใบสั่งจ้าง เพื่อให้ใบสั่งจ้างนั้นสมบูรณ์
แล้วอากรแสตมป์ คืออะไร มีหน้าตาแบบไหน วันนี้จะมาแนะนำให้ฟังค่ะ
มีหลายคนที่อาจเข้าใจผิดระหว่าง อากรแสตมป์ กับ แสตมป์ ว่าใช้ได้เหมือนกัน อากรแสตมป์แม้จะเรียกว่าแสตมป์แต่ไม่สามารถซื้อได้ที่ไปรษณีย์หรือร้านค้าทั่วไป และอากรแสตมป์ไม่ใช่ดวงตราไปรษณียากรเราจึงไม่สามารถนำไปปิดซองจดหมายได้
อโรคยา ปรมาลาภา : การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
เพราะการเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่อยากพบเจอ และอยากหลีกหนีให้ไกล แต่หากเราไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดี หรือดูแลแล้วแต่ยังไม่สมบูรณ์พอ ก็คงหนีไม่พ้นการเจ็บป่วย และเมื่อเป็นแล้วเราก็ต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้เราหายจากการเจ็บป่วยนี้
จากที่เคยเล่าถึงประสบการณ์ของตัวเองในการทำกายภาพบำบัด http://www.snc.lib.su.ac.th/kmblog/?p=12224 เนื่องจากตัวเองมีการปวดร้าวลงขา เวลาไอ จาม ก็จะยิ่งปวดหนักขึ้น นั่งหรือเดินนานๆ ก็จะรู้สึกเจ็บจี๊ดอยู่ในขา และระยะหลังเริ่มมีอาการปวดถี่ขึ้น ผลจากการเอกซเรย์ แพทย์ลงความเห็นว่ามีอาการหมอนรองกระดูกทรุด อาจทำให้กดทับเส้นประสาท แกนกระดูกสันหลังเอียง จึงทำการรักษาโดยให้ทำกายภาพบำบัดและทานยาควบคู่
Read more