Category: สุขภาพและอนามัย

รับยา 16 โรคไม่มีค่าใช้จ่าย

ระหว่างการเดินทางไปทำงาน ในช่วงที่รถติดไฟแดง สายตาได้เหลือบไปเห็นป้ายขนาดใหญ่ติดอยู่หน้าร้านขายยา มีข้อความว่า “รับยา 16 โรคไม่มีค่าใช้จ่าย” ด้วยความสงสัย จึงได้ลองหาข้อมูลอ่านเพื่อคลายสงสัยและนำมาแบ่งปันต่อเพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่สนใจค่ะ…

สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือ สปสช. ร่วมกับสภาเภสัชกรรม เพิ่มบริการ “เภสัชกรรมปฐมภูมิ” โดยเภสัชกรร้านยาในชุมชนร่วมดูแล ผู้ใช้สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (บัตรทอง 30 บาท) เมื่อมีอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย ไม่ว่าสิทธิบัตรทองจะอยู่ที่ไหน สามารถปรึกษาเภสัชกรและรับยาตามอาการได้ที่ร้านยาที่เข้าร่วม โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใน 16 กลุ่มอาการ ประกอบด้วย

  1. ปวดหัว (HEADACHE)
Read more

กีฬา กีฬา… เป็นยาวิเศษ

กีฬา กีฬา… เป็นยาวิเศษ คำนี้ไม่เกินจริง วันนี้จะมารีวิวชีวิตคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ (ท้อง 3) แถมด้วยอาการแฝงที่เรียกว่า “เบาหวานและความดัน”

ก่อนอื่นต้องเท้าความก่อนว่าอาการแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์นี้ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นครั้งแรก แต่หากเกิดมาแล้วถึง 2 ครั้งกับการตั้งครรภ์ในครั้งก่อน ๆ แต่ครั้งนี้ดูท่าอาการจะควบคุมยาก เนื่องด้วยอายุที่มากขึ้นใกล้ ๆ  จะแตะเลข 4 จึงทำให้เกิดความเสี่ยงมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ภาวะครรภ์เป็นพิษ อาการทารกเสี่ยงที่จะเป็นดาวซินโดรม อาการปวดเมื่อยตามอายุที่มากขึ้น และอาการเดิม ๆ ที่เคยเป็นคือ เบาหวานตั้งครรภ์ แต่ครั้งนี้ดันแถมความดันมาด้วย

Read more

NPH Drivethru

ปีนี้ดิฉันเดินเข้าออกโรงพยาบาลบ่อยมาก เนื่องจากคนในครอบครัวเจ็บป่วย รวมถึงตัวของดิฉันเองด้วย ในช่วงที่ดิฉันเข้าพบคุณหมอ นอกจากการพูดคุยซักถามอาการแล้ว คุณหมอยังให้ตรวจเลือดเพิ่มเติม ซึ่งวันนั้นกินอาหารเช้าไปแล้ว ทำให้ไม่สามารถตรวจเลือดได้ คุณพยาบาลแนะนำให้มาเจาะเลือดในวันพรุ่งนี้ ให้งดอาหารและน้ำมาล่วงหน้า และยังแนะนำสถานที่ให้บริการเจาะเลือดที่นอกเหนือจากโรงพยาบาล เช่น วัดไผ่ล้อม อุทยานการอาชีพชัยพัฒนา จังหวัดนครปฐม หรือ Drive thru Lab บริการเจาะเลือดล่วงหน้า บริเวณหน้าตึกอำนวยการโรงพยาบาลนครปฐม ดิฉันจึงเลือก Drive thru Lab เพราะเดินทางสะดวก ซึ่งบริการเจาะเลือดล่วงหน้านี้เปิดทำการวันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 7.00-11.00 น. คนไข้จะต้องลงทะเบียนล่วงหน้าก่อนวันเจาะเลือด โดยสแกน QR CODE Application NPH Drive Thru จากนั้นเพิ่มเพื่อน ซึ่งจะให้กรอกข้อมูลของคนไข้ เลือกวันเวลานัดหมายเจาะเลือด ดิฉันจึงรีบลงทะเบียนทันที

Read more

การปลูกผักอินทรีย์

การปลูกผักอินทรืย์ เป้าหมายเพื่อ การพึ่งพาตนเอง ผลิตอาหารได้อย่างปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ในการปลูกผักอินทรีย์ปลอดสารเคมีไว้บริโภคเองในครัวเรือน  เพื่อลดรายจ่ายค่าอาหารในภาวะที่ข้าวปลาอาหารมีราคาแพงขึ้น เนื่องจากวิกฤตราคาน้ำมันและการเงินเฟ้อ เพื่อลดปริมาณขยะ จากการนำเศษอาหาร และเศษพืชภายในบ้านเปลี่ยนมาเป็นปุ๋ยอินทรีย์สำหรับปลูกพืชผัก สิ่งสำคัญในการปลูกผัก คือ ความสุขของตัวเราเอง และประหยัดค่าใช้จ่าย และดำเนินชีวิตแบบพอเพียง ตามพื้นที่ใช้สอยที่มี นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม

วัสดุอุปกรณ์

1.กระถางพลาสติก ขนาด 8 นิ้ว

2.ส่วนผสมของดินปลูกผัก ได้แก่ดิน ปุ๋ยหมัก ขี้วัว แกลบดิน แกลบเผา เศษใบไม้

Read more

สรรพคุณน้ำต้มใบชะพลู

มารดาของข้าพเจ้าป่วยเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งมีพี่ที่รู้จักแนะนำให้ข้าพเจ้าต้มน้ำใบชะพลูให้มารดาดื่ม ใบชะพลูสรรพคุณมีมากมาย หาง่าย และมีรสหวาน ใบชะพลูสามารถนำมาประกอบอาหารได้ ประโยชน์ดีๆและสรรพคุณใบชะพลู – สามารถช่วยเจริญอาหาร, ทำให้เลือดลมซ่าน, แก้ธาตุพิการ, รักษาโรคเบาหวาน, ช่วยทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดี, แก้เสมหะ, ช่วยย่อยอาหาร, ช่วยขับลมในลำไส้, ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ฯลฯ

Read more