Category: สุขภาพและอนามัย

เครื่องฟอกอากาศ

เครื่องฟอกอากาศถ้าวางไว้ใต้แอร์จะเป็นการรวมพลังดูดอากาศที่มีฝุ่นมารวมกันใต้แอร์ เพราะแอร์แรงดูดดีกว่า ทำให้อากาศที่ยังไม่ทันถูกฟอกโดนแอร์ดูดเข้าไปทำเป็นความเย็นแล้วปล่อยกลับมาในห้องอีกที ดังนั้น ควรวางเครื่องฟอกอากาศตรงข้ามแอร์ เพราะแอร์จะได้ดูดลมดีไปทำความเย็น

กรณีวางเครื่องฟอกอากาศในห้องนอน ไม่ควรไว้ที่หัวเตียง เพราะเครื่องฟอกอากาศจะดูดอากาศที่มีฝุ่นผ่านหัวเรา กลายเป็นว่าเรานอนสูดฝุ่น และเสียงที่ดังของเครื่องจะรบกวนการนอนอีกด้วย

บางบ้านวางเครื่องฟอกอากาศหน้าห้องน้ำ เพราะคิดว่าช่วยฟอกอากาศที่ออกมาจากห้องน้ำให้บริสุทธิ์ แต่ความเป็นจริงแล้วจะดูดความชื้นในห้องน้ำออกมา

Read more

กีฬาสร้างสังคมและสุขภาพ

กีฬาๆ เป็นยาวิเศษ เป็นประโยคที่ท่านทุกคนต้องคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ตั้งแต่สมัยเด็ก และสมัยเรียนหนังสือ กีฬาก็จะอยู่ในวิชาพลานามัย หรือพลศึกษา นั้นเอง เป็นจุดเริ่มต้นของการเริ่มกีฬา แล้วแต่ประเภทที่ได้เรียนในวิชา ในแต่ละชั้นเรียน กีฬาในแต่ละประเภทมีประโยชน์ แก่สุขภาพร่างกายของทุกคนในการเล่นให้ถูกวิธี กีฬาให้เราได้หลายอย่าง เช่น สังคม สุขภาพ และอาชีพ บางคนเล่นเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง บางคนเล่นเป็นอาชีพ แล้วแต่ความมุ่งมั่นที่จะเล่น

Read more