ได้อ่านบทความหนึ่งในนิตยสาร ชีวจิต ฉบับล่าสุด พบบทความที่น่าสนใจและบังเอิญว่าใกล้ตัวมาก  (ที่ว่าใกล้ตัวคือ โรคประจำตัวนะ) แต่คงไม่ใช่ใกล้ตัวหรอกอยู่ในตัวเลยทีเดียว คือความดันโลหิตสูง  แต่ก็มีผลไม้ชนิดหนึ่งที่ช่วยได้อาจจะช่วยบรรเทาเบาบาง ลดลง ก็ได้ ต้องลองดู ผลไม้ชนิดนั้นคือ แตงโม   ถ้าเรานึกถึงแตงโมคงจะนึกถึงตอนหน้าร้อน เพราะไม่เพียงเป็นผลไม้เนื้อฉ่ำน้ำที่ช่วยสร้างความสดชื่นเท่านั้นแต่แตงโมงยังจัดเป็นยารักษาโรคชั้นเยี่ยมที่ชาวจีนโบราณถึงกับกล่าวว่า “ฤดูร้อน กินแตงโมครึ่งผล ไม่ต้องเสาะหายา” ถึงแม้ไม่ใช่หน้าร้อนแต่เราก็สามารถกินแตงโมเป็นยาได้เหมือนกัน   วิธีแก้ 5 อาการป่วยด้วยการกินแตงโม คือ
1. ลมแดด  ดื่มน้ำแตงโมด้วยปริมาณ 250 ซีซี
2. ดีซ่านหรือตับอักเสบ  กินแตงโมโรยน้ำตาลทราย โดยโรยน้ำตาลทราย 10 กรัม ลงบนแตงโมหนัก 500 กรัม
3. ความดันโลหิตสูง  ดื่มน้ำแตงโมหรือต้มเปลือกแตงโมกับน้ำสะอาด กรองเฉพาะน้ำ ดื่มวันละ 1 ครั้ง
4. เบาหวาน  ต้มเปลือกแตงโมและฟักเขียวอย่างละ 30 กรัมกับน้ำสะอาดปริมาณท่วมตัวยา กรองเฉพาะน้ำ ดื่มวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร เช้า กลางวัน เย็น
5. บวมน้ำ   ต้มเปลือกแตงโมกับน้ำสะอาด กรองเฉพาะน้ำ ดื่มวันละ 1 ครั้ง
มีผักและผลไม้หลายชนิดที่มีสรรพคุณแก้โรคต่างๆได้  นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งในการแก้โรคได้
 
ที่มา      ชีวจิต  (1 ต.ค. 2557)