Author: Tanawan Khaowbang

การแพทย์ทางเลือก (แพทย์แผนจีน)

หลังจากที่พ่อแม่ของดิฉันได้ป่วยด้วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด เก๊าท์  มาเป็นระยะเวลานาน และได้เข้ารับการรักษาโดยแพทย์แผนปัจจุบัน ซึ่งในแต่ละวันต้องรับประทานยาปฏิชีวนะจำนวนมากอย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลายี่สิบกว่าปี  ดิฉันก็ไม่แน่ใจถึงผลกระทบที่แท้จริงของการรับประทานยาต่อเนื่องนาน ๆ ได้แต่หาข้อมูลฯ และคิดเองว่าไม่น่าจะดีและสุดท้ายก็ต้องมีปัญหาในเรื่องตับ ไต เป็นแน่  เนื่องจากเห็นผู้ป่วยหลายรายมักพบจุดจบด้วยโรคไตและการฟอกไต  จากประสบการณ์ตรงของตนเองในการรักษาแบบแพทย์ทางเลือก คือ แพทย์แผนจีนที่คลินิกแห่งหนึ่งในจังหวัดนครปฐม

Read More

ตามติดชีวิตลูกหาบ@ภูกระดึง

จากประสบการณ์การเดินทางขึ้นภูกระดึงมา 10 ครั้งที่ผ่านมา ในแต่ละครั้งดิฉันได้ใช้บริการลูกหาบทุกครั้ง บางครั้งของการเดินทางที่เราเดินทางไปในช่วงที่นักท่องเที่ยวน้อย  ก็จะขาดแคลนลูกหาบเป็นธรรมดา หรือบางครั้งที่เราเดินทางไปในช่วงฤดูกาลที่ลูกหาบกำลังทำนา/เก็บเกี่ยวข้าว ก็จะขาดแคลนแรงงานลูกหาบอีกเช่นกัน เราก็อาจจะต้องแบกสัมภาระที่จำเป็นขึ้นไปสำหรับใช้ในคืนแรกก่อน และหลังจากนั้นลูกหาบที่มีจำนวนจำกัดก็จะพยายามจัดสรรเวลาเพื่อหาบสัมภาระตามขึ้นไปให้เรา หรือบางครั้งลูกหาบต้องแบกถึง 2 รอบ (เพิ่มรอบหาบ)  สัมภาระก็อาจจะถึงเราในช่วงดึก ๆ ประมาณ 3-4 ทุ่ม ซึ่งในช่วงดังกล่าวเป็นเวลาเดินทางที่ค่อนข้างอันตรายมาก ในระหว่างการเดินทางขึ้นภูกระดึงในแต่ละครั้ง ดิฉันได้เคยสนทนาพูดคุยสอบถามกับพี่ ๆ น้อง ๆ ลูกหาบหลายราย เกี่ยวกับจำนวนน้ำหนักที่หาบอยู่บนบ่า บางรายแบกน้ำหนักสูงมากถึง 100 กว่ากิโลกกรัม เมื่อนำมาคำนวณรายได้คือ 100 กิโลกรัม บางรายเอาพอไหว คือ 60-70 กิโลกรัม บางรายมาทำงานกันทั้งครอบครัว คือ ภรรยาและลูก ๆ เรียกได้ว่าแบกกันทั้งครอบครัว ไม่เว้นแม้แต่เด็กน้อยที่อายุประมาณ 8-15 ขวบปี เท่าที่เห็นก็จะแบกเป้ใบที่น้ำหนักไม่มากเช่น อยู่ระหว่าง 5-10 กิโลกรัม บางครอบครัวก็จะแบ่งงานกันทำ คือ นำรถเข็นมารอที่บนหลังแป เพื่อที่จะเข็นของจากหลังแปใส่รถเข็นไปถึงยังที่ทำงานการฯ บางรายสามี-ภรรยา หรือคู่พี่-น้อง-ญาติ-เพื่อน ก็จะมีการแบ่งระยะสลับกันหาบ จากการสอบถามพบกว่า รองเท้าที่บรรดาลูกหาบนิยมใช้และเอาอยู่คือ “สตั๊ดดอย” ไม่ว่าสภาวะอากาศแบบใดก็เอาอยู่ ต่อให้ฝนมาก็เกาะพื้นไม่ลื่นล้มได้ แต่ดิฉันก็ยังไม่เคยทดลองเหมือนกัน เคยสอบถามว่าถ้าแบกคน คิดราคาอย่างไร พอทราบราคาว่า หากน้ำหนักอยู่ระหว่าง 40-55  กิโลกรัม คิดที่ 4,500 – 5,000 บาท ต่อ 1 เที่ยว สามารถต่อลองกันได้ แต่จะต้องเดินลงเองให้พ้นจุดที่ชันที่สุด ที่เป็นบันไดลิง 90 องศาฯ ซึ่งไม่สามารถแบกลงได้ ค่อนข้างอันตรายมาก เคยสอบถามว่าในระหว่างแบกสัมภาระขึ้นภูกระดึงในเวลาตี 4 เคยเจอสัตว์ป่า/ช้างป่าบ้างหรือไม่ พี่ ๆ ตอบเว่าเคยเจอซิ เลยถามเป็นแนวปฏิบัติว่า แล้วทำอย่างไรกัน พี่ ๆ บอกว่าก็ต้องวางของลงบนพื้นก่อน เพื่อให้พ่อใหญ่เขาสูดดมกลิ่น เป็นการเบี่ยงเบนจุดสนใจนั่นเอง จากนั้นก็วิ่ง จึงถามว่า แล้วเราควรจะวิ่งขึ้นหรือวิ่งลงเขาดีกว่า พี่ ๆ ตอบว่า ก็ต้องวิ่งขึ้นเขาซิ ถ้าวิ่งลงก็สบายพ่อใหญ่เขาละ และพี่ ๆ เตือนด้วยความหวังดีว่า เวลาเข้าป่าอย่าถามหาสัตว์ป่าหรือพ่อใหญ่ รวมถึงสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตนเปล่าเพราะจะเป็นการท้าทาย

Read More

ตีพิมพ์หนังสือชื่อเรื่องเดิม ครั้งใหม่ ขอหมายเลข ISBN ใหม่ทุกครั้ง

จากประสบการณ์ในการปฏิบัติงานให้บริการสารสนเทศ ของฝ่ายหอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ สำนักหอสมุดกลาง มหาวิทยาลัยศิลปากร  ในส่วนของการประสานงานขอหมายเลขสากลประจำหนังสือ (ISBN : International Standard Book Number) จากหอสมุดแห่งชาติให้แก่ผู้ใช้บริการของมหาวิทยาลัยฯ นั้น พบว่า ผู้ใช้บริการส่วนใหญ่เป็นคณาจารย์จากคณะวิชาต่าง ๆ ในแต่ละครั้งที่ประสานงานมักจะพบคำถามที่ผู้ใช้บริการมักสอบถามเข้ามาบ่อย ๆ คือ หากต้องการตีพิมพ์หนังสือชื่อเรื่องเดิมครั้งใหม่ เนื้อหาเดิม จำเป็นต้องขอหมายเลข ISBN ใหม่ทุกครั้งหรือไม่ หรือหากต้องการตีพิมพ์ชื่อเรื่องเดิม ครั้งใหม่ เนื้อหามีการปรับปรุงแก้ไขบางส่วน ต้องขอหมายเลข ISBN ใหม่หรือไม่ หรือมีการปรับปรุงแก้ไขเนื้อหาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น จำเป็นต้องขอหมายเลข ISBN ใหม่หรือไม่ เป็นต้น

Read More

บริการยืมระหว่างห้องสมุดที่เกินคาด

จากการปฏิบัติหน้าที่การให้บริการยืมระหว่างห้องสมุดนั้น เมื่อวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2566  ระหว่างปฏิบัติงานดิฉันได้รับคำขอยืมระหว่างห้องสมุด (ตัวเล่มฉบับจริง) 1 รายการ จากอาจารย์ท่านหนึ่งสังกัดคณะวิทยาศาสตร์  โดยต้องการใช้หนังสือชื่อเรื่อง : Fundamental of Heat and Mass Transfer (8th Edition)  ผู้แต่ง: Theodore L. Bergmann, Adrienne S. Lavine, Frank P. Incropera, David P. Dewitt  หลังจากได้รับคำขอฯ ดิฉันได้ดำเนินการตรวจสอบข้อมูลรายการดังกล่าว พบว่า หนังสือเล่มดังกล่าวมีบริการที่ห้องสมุดคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง  จึงได้ดำเนินการประสานงานสอบถามไปยังห้องสมุดปลายทางที่เป็นสำนักหอสมุดกลางฯ แต่ด้วยหนังสือเล่มดังกล่าวอยู่ที่ห้องสมุดคณะฯ ของมหาวิทยาลัยแห่งนั้น  ซึ่งอยู่นอกเหนือความร่วมมือฯ จึงได้รับการปฏิเสธคำขอดังกล่าว ซึ่งดิฉันรับทราบคำตอบและเข้าใจข้อจำกัด

Read More

How to ก่อนขึ้นภูกระดึงแบบฟิน ๆ

จากประสบการณ์การเดินทางไปภูกระดึงมา 9 ครั้งของดิฉัน ในแต่ละครั้งก็จะนำข้อมูลมาเตรียมตัวในครั้งต่อ ๆ ไปเสมอ และในครั้งล่าสุดนี้เป็นครั้งที่ 10  เมื่อ 17 กุมภาพันธ์ – 21 กุมภาพันธ์ 2566 ที่ผ่านมา เป็นครั้งที่มีผู้ติดตามเยอะมากที่สุด คือ ได้มีเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ได้ติดตามไปด้วย และที่สำคัญเป็นการเดินทางขึ้นภูกระดึงครั้งแรกของทุกท่านเสียด้วย  สภาพแวดล้อมทางกายภาพตั้งแต่การเดินทางค่อนข้างลำบาก สะดวกสุดคือการนั่งรถโดยสารประจำทางไปนั่นเอง  ต่อให้ขับรถยนต์ได้และมีรถยนต์ส่วนตัวก็ใช่ว่าทริปภูกระดึงนี้คุณจะสามารถขับไป-กลับได้ เพราะหลังจากลงจากภูกระดึงขาอาจจะสั่น ไม่มีแรง ปวดขา และอื่น ๆ อีกหลายอาการ เป็นต้น  และในเรื่องการใช้ชีวิตด้านอื่น ๆ บนภูกระดึง เช่น การเดินทางขึ้น-ลง  การกิน การนอน การอาบน้ำ การเข้าสุขา เป็นต้น ทุกอย่างไม่สุขสบายเหมือนที่บ้านอย่างแน่นอน หลายครั้งระหว่างทางเดินขึ้น-ลง หรืออ่านเจอจากสื่อโซเชียล เรามักจะได้ยินคำว่า มาทำไม อยู่บ้านดี ๆ ทำไมไม่ชอบ จะขึ้นมาทำไมให้ลำบาก  ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่ผ่านจุดนี้มาแล้วเมื่อ 20 กว่าปีก่อน  เป็นครั้งแรกที่บ่นไม่หยุดปาก มาทำไม  เข็ดแล้ว อยู่บ้านสบาย ๆ ไม่ชอบ จนในวันนั้นลั่นวาจาตั้งแต่บนภูกระดึงไว้ว่า เป็นตายอย่างไรก็จะไม่มาอีกแล้ว แต่เมื่อความเหน็ดเหนื่อยจางหาย ร่างกายหายจากการบาดเจ็บและอ่อนเพลีย ความคิดถึงความเงียบสงบและธรรมชาติบนภูกระดึงก็เข้าหลอกหลอนในความคิดตลอดเวลา รู้สึกโหยหาจนมีครั้งที่ 10 และจะไม่หยุดที่ 10 จะยังคงมีครั้งต่อ ๆ ไปแบบไม่สิ้นสุดจนกว่าจะไม่มีแรงปีนขึ้นไป

Read More

การทำฮอร์โมนนมสดสำหรับพืชผักปลอดสาร

ปัจจุบันเรามักจะนิยมรับประทานพืชผักไร้สาร ผักปลอดสารพิษ พืชผักออร์แกนิก  ซึ่งพืชผักเหล่านี้ได้มาจากการทำเกษตรอินทรีย์ ซึ่งในการทำเกษตรอินทรีย์มีข้อจำกัดมากมาย ตั้งแต่การเตรียมแปลงปลูก การเตรียมดิน การให้น้ำ การให้ปุ๋ยหรือธาตุอาหาร ซึ่งไม่สามารถให้ปุ๋ยเคมี/ปุ๋ยวิทยาศาสตร์ได้ ในการให้ปุ๋ยสำหรับการแปลงเกษตรอินทรีย์ มีมากมายหลากชนิด เช่น ปุ๋ยหมัก ปุ๋ยพืชสด ปุ๋ยชีวภาพ และปุ๋ยคอกที่ได้จากได้จากมูลและสิ่งขับถ่ายจากสัตว์ เช่น มูลไก่ มูลเป็ด มูลสุกร มูลกระบือ มูลช้าง มูลค้างคาว มูลไส้เดือน  เป็นต้น

Read More

3 คำ กำลังใจจากผู้ใช้บริการถึง “พี่พร้อม”

จากการสำรวจการใช้บริการของฝ่ายหอสมุดพระราชวังสนามจันทร์ ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ด้วยวิธีการส่งแบบสอบถามออนไลน์ ในระหว่างเดือนพฤศจิกายน 2564 – เดือนเมษายน 2565 พบว่า มีผู้ตอบแบบสอบถามทั้งสิ้น 114 ราย ส่วนใหญ่เป็นนักศึกษาระดับปริญญาตรี รองลงมาคือ นักศึกษาระดับปริญญาโท อาจารย์/บุคลากร และนักศึกษาระดับปริญญาเอกตามลำดับ  ในท้ายแบบสอบถามได้ขอ 3 คำ ถึงพี่พร้อม ได้มาดังนี้

ขอ 3 คำ  ที่ท่านนึกถึง “พี่พร้อม”
Read More